偏頭疼怎么辦才能快速止疼
偏頭痛這種病情的出現(xiàn)預(yù)示著患者的腦部神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)受到了非常嚴(yán)重的損傷，由于偏頭痛這種病情的發(fā)病原因比較復(fù)雜，因此偏頭痛患者的病情治療也是需要經(jīng)歷一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程的。很多偏頭痛患者在病情發(fā)作的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)隨意使用止痛藥來(lái)緩解的情況，其實(shí)并不是所有的止痛類藥物都適合于偏頭痛，那么偏頭痛怎么才能快速止疼呢？
深呼吸
深呼吸是緩解緊張的好方法。當(dāng)你的胃部的起伏比胸腔還明顯時(shí)，表示你的作法很正確。
按壓穴位
研究發(fā)現(xiàn)，穴位及脊柱按摩較常規(guī)藥物治療副作用更少，且療效持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。有幾個(gè)主要的止痛穴位，一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側(cè)顴骨底部的巨瞥穴(按壓至酸疼為止)，它們有助于緩解竇性頭痛;另一個(gè)是頭頂?shù)陌俸涎?，它?duì)血管搏動(dòng)性的頭痛非常有效;對(duì)于偏頭痛而言，按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽(yáng)穴部位)最為有效。
戴頭帶
在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。
盡可能多休息
可能的話，找一個(gè)安靜幽暗的房間躺下來(lái)睡一覺(jué)，但避免睡過(guò)多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒(méi)有頭痛時(shí)，則最好不要小睡。
平躺著睡
睡眠姿勢(shì)怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會(huì)收縮頸部肌肉，進(jìn)而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時(shí)，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個(gè)方向。
冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對(duì)許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽(yáng)穴的血管以減輕頭痛。
偏頭痛患者平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，并且盡量避免讓自己出現(xiàn)過(guò)多的腦力勞動(dòng)。偏頭痛患者切記不要輕易出現(xiàn)過(guò)于生氣的情況，因?yàn)檫@樣會(huì)使病情發(fā)展的越來(lái)越嚴(yán)重，為了自己的健康患者一定要持之以恒的堅(jiān)持治療。
