老年人晚上突然尿多？
很多老年人來(lái)和小編抱怨，說(shuō)自己年紀(jì)越大，晚上就睡不了好覺(jué)，主要就是由于晚上睡覺(jué)的時(shí)候頻繁起夜，出現(xiàn)尿頻的情況。尤其是冬天的時(shí)候，還會(huì)很容易感冒，今天，我們就一起來(lái)說(shuō)說(shuō)老人夜間尿頻是怎么回事，并且應(yīng)該如何解決令老年人擁有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量。
老人夜間尿頻是怎么回事
如果老人家出現(xiàn)了晚上尿頻的情況，那么首先不要驚慌，弄清楚原因才是關(guān)鍵。并不是說(shuō)老年人尿頻就一定是疾病，他可能是生理原因，也有可能是病理原因。具體的原因如下：
第一：生理性原因
如果在晚上睡覺(jué)之前喝了太多的水分，或者是吃了含有液體比較多的食物，例如啤酒、西瓜等等，這些都會(huì)導(dǎo)致尿量增多。這是因?yàn)楹攘颂嗟乃郑谀I臟的調(diào)節(jié)能力以及過(guò)濾能力的雙重作用之下，尿量自然而然就會(huì)增加，所以晚上排尿的次數(shù)就會(huì)增加，這就出現(xiàn)了夜間尿頻的情況。
第二：女性早衰型尿頻
這種尿頻的主要癥狀表現(xiàn)為晚上尿頻、尿不盡，甚至出現(xiàn)失禁的情況。專(zhuān)家告訴我們，上了年紀(jì)之后的女性出現(xiàn)晚上頻繁起夜的主要原因就是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變。女性在35歲之后，卵巢的功能就出現(xiàn)了衰退，這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的雌激素水平也出現(xiàn)了下降的情況。等到年紀(jì)到了四十歲之后，體內(nèi)的雌激素水平大概就是青春期的四分之一左右。
如果出現(xiàn)了老人夜間尿頻的情況，那么首先就是應(yīng)該弄清楚原因，然后對(duì)癥下藥，千萬(wàn)不要過(guò)于驚慌。事實(shí)上，想要令身體更加的健康，那么在日常生活中老年人就應(yīng)該注意科學(xué)的飲食，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期如此堅(jiān)持，身體才能夠越來(lái)越健康，體質(zhì)越來(lái)越好。
