焦慮癥心理療法有哪些呢？
現(xiàn)在人因為生活和工作的壓力非常大，快節(jié)奏的生活讓許多人出現(xiàn)了焦慮癥，經(jīng)常處于驚恐不安，過度焦慮的狀態(tài)中，如果不及時進行治療的話，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)精神分裂，嚴(yán)重的甚至還可能有自殺的傾向，那么焦慮癥心理療法都有哪些呢？如何進行心理治療呢？
癥狀特點
(1)廣泛性焦慮癥：
是以經(jīng)常或持續(xù)的，無明確對象或固定內(nèi)容的緊張不安，或?qū)ΜF(xiàn)實生活中某些問題，過分擔(dān)心或煩惱為特征，這種緊張不安，擔(dān)心或煩惱與現(xiàn)實很不相稱;常伴有植物神經(jīng)功能亢進，運動性緊張和過分警惕。
(2)驚恐發(fā)作：
是以反復(fù)出現(xiàn)強烈的驚恐狀態(tài)，伴頻死感或失控感，可有嚴(yán)重的植物神經(jīng)癥狀。
(3)一個月內(nèi)至少有驚恐發(fā)作3次，每次發(fā)作不超過2小時，明顯影響日常活動。
二，體檢發(fā)現(xiàn)
恐懼發(fā)作并非軀體疾病所致，不伴有精神分裂癥，情感性障礙或其他神經(jīng)癥性疾病。
三，診斷：
廣泛性焦慮癥：過分的焦慮持續(xù)時間在半年以上，并伴有運動性不安，植物神經(jīng)功能亢進和過分警惕等軀體癥狀至少4項;且焦慮并非器質(zhì)性疾病引起。
驚恐發(fā)作：一個月內(nèi)至少有驚恐發(fā)作3次，每次發(fā)作不超過2小時，且明顯影響日常活動;這種發(fā)作并非由軀體疾病所致，也不伴有精神分裂癥，情感障礙或其他神經(jīng)癥性疾病。
心理治療：
是治療本病的基本方法，常用者有：
(1)集體心理治療;
(2)小組心理治療;
(3)個別心理治療;
(4)森四療法。
心理治療由醫(yī)生向病人系統(tǒng)講解該病的醫(yī)學(xué)知識，使病人對該病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，并尋求對策，消除疑病心理等，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環(huán)。并予講解治療方法，使患者主動配合，充分發(fā)揮治療作用。個別心理治療是在集體或小組治療的基礎(chǔ)上針對個別患者的具體情況進行心理輔導(dǎo)。森田療法，主張順應(yīng)自然，是治療神經(jīng)衰弱的有效方法之一。有條件的醫(yī)院也可以選用。
出現(xiàn)焦慮癥的時候，心理治療也是非常重要的，作為家屬一定要積極配合醫(yī)生，積極給患者進行心理治療，當(dāng)然，焦慮癥比較嚴(yán)重的話，也離不了藥物的控制，焦慮癥本身就屬于一種慢性精神疾病，一般來說，在治療方面都需要較長的療程。
