怎么減雙下巴瘦臉啊？

2017-05-21 23:22:41　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：在生活中，我們每天都是會照鏡子的呢，照照鏡子，看到自己的臉上肉肉的，特別是一些多余的肉肉都堆到下巴了，已經看不出立體的下頜輪廓了，

在生活中，我們每天都是會照鏡子的呢，照照鏡子，看到自己的臉上肉肉的，特別是一些多余的肉肉都堆到下巴了，已經看不出立體的下頜輪廓了，就回情不自禁的羨慕那些明星以及擁有一個漂亮臉蛋的人，如果是這種情況被發現再置之不理，隨著我們的年齡的增長，面部肌肉就會慢慢下垂，變得松弛起來，所以呢雙下巴也是很煩人的哦！今天為大家介紹一些有效的瘦臉瘦雙下巴的小竅門，為你打造一張緊致立體的美麗面容。

雙下巴胖臉的成因通常有，表情肌衰弱，表情肌就是當我們活動面部，做著各種表情時能鍛煉的肌肉，所以，平時我們可以夸張點做表情，例如大笑，做些瘦臉操，都能充分刺激表情肌，避免肌肉衰退下垂，咀嚼次數少，現代生活太便利，就算食物也是做成小塊，軟軟的，這樣不但無法鍛煉牙齒，咀嚼次數減少的話，同樣會影響面部及下巴的肌肉，讓其變松弛，平時，我們可以多咀嚼大塊的食物，吃東西的時候別著急，多咀嚼更有利于瘦臉哦。

瘦臉的方法通常有以下幾點，伸舌頭瘦臉動作，就是要筆直地站著，骨盆立起來，上下身都處于同一平面上，頭往后仰起，臉朝正上方。用雙手交叉地扶著鎖骨，舌頭往上伸出來，并盡量往鼻頭的方向伸展，然后收回，如此重復10-50次，注意伸舌頭的動作不要太急促太用力，以免弄傷自己。水瓶按摩瘦臉，在塑料瓶中裝入一口分量的白開水，打開蓋子。用齒咬住口，舌頭稍稍伸進瓶口，將瓶口封住，盡量別讓水灑出來。以這個姿勢，慢慢向上仰頭部，停留數秒即可。

所以說呢，想要瘦臉瘦下巴不是什么很難的事，只要我們將這些簡單的動作一直堅持下去，堅持做一段時間就會很有成效了呢，也不用我們花大價錢去去醫院做一些什么瘦臉瘦下巴的整容工作，世上只有懶女人，沒有丑女人，只要用心去做一件事，并且長期的堅持來，就會有成效，就會變身美麗達人的呢。