我們可能會在工作的時候，就突然發現，我們的肌肉進入會不自覺的抽筋，而這抽筋指的就是肌肉痙攣，肌肉痙攣就會導致我們的生活遭到嚴重的傷害，尤其是從事危險行業的人們，如果不能及時預防和治療，甚至會造成生命的危險，為此手指突然抽筋是怎么回事？建議您一定要了解。

抽筋都是因為缺鈣造成的，要注意補補鈣。補鈣可以通過食補和鈣片結合的方式來補鈣。食補通?？梢猿缘氖澄镉校号Ｄ毯湍讨破贰⒍怪破?、魚、蝦皮、蛋類、綠色蔬菜、堅果、芝麻、海帶、紫菜等等這些食物補鈣。對于抽筋常用的鈣片有鈣之緣片，鈣之緣片對改善人因缺鈣引起的抽筋效果是非常不錯的。

神經損害(30%)：

中樞神經系統損害后均可出現肌肉痙攣。但臨床上痙攣多見于腦卒中、脊髓損傷、脊髓病變、腦癱和多發性硬化癥等。

肌肉痙攣的生理病理基礎

1.肌梭：肌肉由許多肌纖維組成，其中一部份特異化的肌纖維形成肌梭。肌梭是一種感受器，受γ運動神經元支配，對肌肉的牽拉剌激敏感，肌肉收縮時肌梭被縮短。肌梭中有兩種感覺纖維，一種對肌肉的運動速度敏感，另一種對肌肉的長度敏感。二者都能發出反饋信息，通過興奮或抑制脊髓α運動神經元，控制主動肌、協同肌、拮抗肌的活動，限制肌肉的過度活動，保證動作的協調。

2.脊髓前角運動神經元： ① 脊髓前角運動神經元分為大型的α運動神經元和小型的γ運動神經元。前者發出纖維支配骨骼肌肌纖維，引起骨骼肌的收縮。后者支配肌梭內的梭內肌纖維，調節肌纖維張力，對保持肌張力起著重要的作用。② 脊髓上和脊髓傳入的各種興奮和抑制信號，最后均進入脊髓前角運動神經元，稱為最后公共通路。一定數量信號的傳入，興奮和抑制的相對平衡決定了運動神經元何時活動及活動的比例。每一個運動神經元的放電都向下傳導到運動軸突，結果產生運動單位的收縮。③ 自主性脊髓上傳入、反射性脊髓或脊髓上傳入，或兩者的聯合作用，都可引起運動神經元的放電及引起肌肉收縮。④ 痙攣就是來自節段上的傳入信號部分或全部地減弱，脊髓或脊髓下反射興奮過度的結果。

3.錐體外系：前額葉的補充運動皮層、扣帶回、頂葉后中央回發出的皮質—脊髓通路為錐體外系。錐體外系的功能主要是調節肌張力、協調各個肌肉的運動。錐體外系的活動是在錐體系主導下進行的，但錐體外系也為錐體系提供了最適宜的行使功能的條件，只有在錐體外系使肢體保持穩定并賦予肌肉適宜張力和協調的情況下，錐體系才能執行精確的隨意運動。

4.牽張反射：是指肌肉受到牽拉后肌肉出現反射性收縮。牽張反射是脊髓反射，脊髓在失去高級神經中樞控制后，牽張反射增強。從大腦皮質到脊髓的任何上運動神經元發生損傷都可能出現痙攣，但痙攣的性質依損傷的部位不同而異，如皮質或內囊病變時，皮質對運動的下行抑制作用喪失，而腦干脊髓束對運動的下行指令可能異?；钴S，牽張反射增強。若脊髓頸段受到橫斷性傷害時，通路該處的各條通路對運動的控制作用全部喪失，運動神經元對外周的敏感性增高，均可導致牽張反射增強，引起痙攣。

手指突然抽筋對于我們每個人來說都是有一定的危害的。而小編也知道。這抽筋也是很難預防的。而我們所能做的就是適當的去鍛煉我們的身體。這樣，說不定我們就能很好的緩解抽筋這種癥狀。最后，小編希望您可以健健康康！