敏感性的肌膚都是很容易出現(xiàn)瘙癢或是紅腫現(xiàn)象的，尤其是當(dāng)皮膚干燥缺水的時(shí)候，各種不適現(xiàn)象更容易出現(xiàn)，總之必須要注意對(duì)自己的肌膚做好正確的保養(yǎng)措施，使用合適的護(hù)膚品，適當(dāng)?shù)淖鲆幌旅婺さ榷己懿诲e(cuò)，當(dāng)然了生活調(diào)理措施也是不可少的，那么皮膚干燥敏感怎么辦呢？

吃含水量超過70% 的水果蔬菜

每天要讓身體吸收足夠的水分，在日常飲食當(dāng)中我們就可以做到了，一般水果和蔬菜的含水量是超過百分之七十的，如果每天吃500克果蔬，就能夠獲得300 多毫升的水分。而有哪些是有助于補(bǔ)水的果蔬呢？例如：蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等。

在辦公桌上擺放個(gè)“綠色植物”

“綠色植物”釋放出來的氧氣可以讓人感覺輕松愉快，而且還能改善周圍的環(huán)境濕度，讓人的身體和思維處于最佳狀態(tài)，你可以選擇養(yǎng)一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚伴銅錢草也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。工作環(huán)境輕松溫馨，才能工作得開心。

溫和的洗面奶

不要只追求最干凈，要看準(zhǔn)是不是最溫和，在挑選洗面奶的時(shí)候，洗得最干凈的往往是最具刺激性的，也有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏，正確的做法是選擇溫和而且比較多泡沫的洗面奶。即能清潔肌膚，還能舒緩肌膚。

使用保濕噴霧劑

在剛畫完妝的時(shí)候，使用一點(diǎn)保濕噴霧劑，不用擔(dān)心會(huì)太過油膩，它會(huì)讓你看起來水水的，妝容也更加自然清新。還能夠讓妝容更加的持久。要注意的細(xì)節(jié)是，噴到臉上后，輕輕地用手掌按一按。肌膚有足夠的水分以后就比較沒有那么容易出油了。

通過上面的介紹，大家對(duì)皮膚干燥敏感怎么辦也都心中有數(shù)了，對(duì)每個(gè)人來說，一旦出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，還是需要做好充分準(zhǔn)備工作的，比方說要從飲食入手，多補(bǔ)充水分和維生素，對(duì)富含膠原蛋白的食物也要多攝入一些，此外肌膚的外在保養(yǎng)也很重要。