正確按摩眼部的方法有哪些
現(xiàn)在很多人尤其是青少年都不同程度地出現(xiàn)了視力下降的情況，這種情況是由現(xiàn)在的電腦手機(jī)普及是有直接的關(guān)系的，還有一部人就是學(xué)生由于學(xué)業(yè)壓力太大導(dǎo)致視力下降的問題，我們可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┌茨ρ鄄康姆椒?，可以有效的緩解眼睛疲勞，下面就讓我們一起來了解一下正確按摩眼部的方法有哪些的相關(guān)問題吧。
1.中指取護(hù)膚品，在下眼瞼由內(nèi)向外方向一致的滑動(dòng)約3-5次，到眼尾時(shí)稍向上提起并停頓1秒，以避免眼角下垂(記得眼保健操中的輪刮眼框中，部分手法一樣的)。
2.上眼窩部分，同樣沾取護(hù)膚品于食指輕平滑涂抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內(nèi)向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點(diǎn)，幫助血液循環(huán)，改善黑眼圈困擾。
3.然后利用食指、中指、無名指三指指腹合并后，通過指部余溫?fù)豳N于眼部約5秒，幫助血液循環(huán)，達(dá)到消除眼壓酸痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞，排除眼周沉積毒素。
4.以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。著重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加涂抹。
先從眼部下方，由睛明穴向眼尾輕輕按壓。然后從眼部上方，由內(nèi)向外輕輕按壓。
用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕按壓。再沿著眼眶，由內(nèi)向外輕輕按壓。
5.用中指指尖，輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴，促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán)。
6，在每周的特別護(hù)理中，也可以在最后的步驟里加入眼膜的使用，幫助減緩眼部的壓力。
平時(shí)一定要堅(jiān)持正確的眼部按摩手法再配合眼霜的使用，這樣才能從根本上緩解眼部疲勞，改善眼部血液循環(huán)狀態(tài)，讓你的眼睛年輕10歲，擁有迷人光彩。這種眼部按摩手法可以自己使用，還能省了一大筆去美容院的費(fèi)用呢。
以上內(nèi)容為我們介紹了正確按摩眼部的方法有哪些的相關(guān)問題相，信大家對(duì)此都已經(jīng)有了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，按摩眼部可以有效地防止我們出現(xiàn)視力下降的情況，這對(duì)一些青少年來說是非常重要的，我們都應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)一下以上的方法并在以后的生活中多加運(yùn)用。
