火氣大可指代脾氣也可以指代體內(nèi)的火氣，今天我們討論的不是指脾氣而是指體內(nèi)的火氣，由于天氣以及人體自身的機(jī)能可能會(huì)導(dǎo)致火氣變大，特別是夏秋季節(jié)更容易致使火氣加重，從而使得口干舌燥，口腔潰瘍等病發(fā)癥的發(fā)生，火氣大不僅僅表現(xiàn)在特定的方面，所以我們要根據(jù)不同方面來(lái)分析治療。

現(xiàn)代都市人群因精神壓力過(guò)大、熬夜以及過(guò)食肥甘厚味等諸多原因，造成都市人群體質(zhì)以?xún)?nèi)熱者為多，尤以陰虛內(nèi)熱者更為常見(jiàn)。陰虛必生內(nèi)熱，此即前人所說(shuō)之相火為病，又因當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏快、工作壓力大、人際關(guān)系復(fù)雜，精神壓力大，此皆易引起肝氣不舒之患，合于今人陰虛內(nèi)熱之體，患病則或?yàn)楦侮?yáng)上亢或?yàn)楦螝鈾M逆。經(jīng)常上班的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，平時(shí)在單位里最?lèi)?ài)發(fā)火的人多是領(lǐng)導(dǎo)層的高管們。為什么他們更愛(ài)發(fā)火呢？這是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)工作壓力大，又沒(méi)有時(shí)間減壓，長(zhǎng)期如此，他們自持清高正確，不顧客觀認(rèn)識(shí)，主觀上更易發(fā)火，這些人很容易表現(xiàn)出肝陽(yáng)上亢的癥狀。除愛(ài)發(fā)火、愛(ài)上火外，平時(shí)還易表現(xiàn)出面紅耳赤、眩暈、頭疼、口苦，大便結(jié)、小便黃等癥。對(duì)于這樣的人，平時(shí)也要經(jīng)常食用一些滋陰類(lèi)的食物。

降火要對(duì)癥治療不少人一聽(tīng)說(shuō)上火就想到“牛黃解毒丸”，其實(shí)中成藥也不能亂吃，一定要根據(jù)自己的癥狀選擇藥物。根據(jù)中醫(yī)的三焦來(lái)劃分，火可以分為三種：將頭暈、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，將煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，將便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。

春季下焦多見(jiàn)濕熱，一般最直接的表現(xiàn)就是尿頻尿急、尿澀痛、尿短淋瀝、小便赤黃、腰痛等。根據(jù)各個(gè)不同臟腑的癥狀來(lái)分，又可大致將上火的類(lèi)型分為以下五種：心火虛火、實(shí)火之分，可見(jiàn)心悸、失眠多夢(mèng)、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等。實(shí)火多由邪熱內(nèi)蘊(yùn)、痰火內(nèi)郁或情志所傷而致。若勞累過(guò)度，耗傷心之陰血，形成陰陽(yáng)失衡，陽(yáng)氣偏亢則會(huì)出現(xiàn)虛火。胃火表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、易饑、便秘等，分虛實(shí)兩種，“虛火”表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食少、便秘、腹脹、舌紅少苔，“實(shí)火”表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬等。

因此要想減輕火氣大的癥狀，就需要注意生活方式習(xí)慣，多吃降火的食物例如苦瓜，青菜、綠豆、西瓜這一類(lèi)敗火的瓜果蔬菜。嚴(yán)重患者一定要去醫(yī)院就診，及時(shí)治療。切忌不可自行亂用藥，火氣大分為很多種一定要根據(jù)情況對(duì)癥下藥，只有這樣火氣才能降下去。