經(jīng)常腹瀉便秘怎么做好護(hù)理
經(jīng)常腹瀉便秘，往往是因?yàn)樽约旱南c道不好，影響了日常的新陳代謝。生活中有很多的這樣的人，因?yàn)槟c胃的脆弱，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致了腸胃炎的癥狀，影響了自己的日常生活。還會(huì)伴隨著惡心、嘔吐的癥狀，對(duì)自己的生命健康安全帶來(lái)了一定的威脅。那么經(jīng)常腹瀉便秘怎么做好護(hù)理呢？
在夏季預(yù)防急性腹瀉的最好方法就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食的衛(wèi)生以及合理。
1、急性期禁食：急性水瀉期需暫時(shí)禁食，使腸道完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液，以防失水過(guò)多而脫水。
2、清淡流質(zhì)飲食：不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。
3、根據(jù)病情調(diào)整飲食：排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。
4、飲食選擇：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過(guò)渡到普食。
5、補(bǔ)充維生素：注意復(fù)合維生素B和維生素C補(bǔ)充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
6、飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅(jiān)硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點(diǎn)心及冷飲等。
腸胃敏感的人引起的經(jīng)常腹瀉便秘，可以通過(guò)日常的飲食方法進(jìn)行改變，在日常的藥物治療，以及其他方式的治療過(guò)程中。仍然要注重日常的飲食習(xí)慣，不然還會(huì)造成反復(fù)發(fā)作的可能性，為了自己的身體健康，要注意自己的新陳代謝狀況，新陳代謝往往也反應(yīng)了自己的身體健康程度。
