鼻炎這種疾病在生活中主要是由于患者沒有去注意呼吸道的原因，特別是在一些灰塵比較多的地區，最好出門的時候是要帶口罩。然而對于鼻炎這種疾病，我們在生活中治療它最好的方法是通過運動來治療它，如果不能我們再采用藥物治療或者手術治療，現在就讓我們一起來了解一下吧。

運動不僅可以促進身體血液循環，加速人體新陳代謝，毒素的排出，也能夠增強人體體質，全面防御各種疾病的侵襲。對于鼻炎患者來說，適當合理的運動，有利于鼻腔的擴展，加大空氣的流通速度。這樣不僅能夠使鼻粘膜的功能得到恢復，也能使心肺功能增強，避免因此帶來的并發癥。這里呢，我推薦三種運動：

一.跑步：堅持經常跑步能減輕鼻炎的癥狀的。 慢跑可以促進血液循環，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流，長期堅持可增強體質，在一定程度上可促進鼻竇炎的康復。

二.游泳。

三.打球。

藥物治療

藥物治療有其優點，但必要這種頑固疾病藥物治療終究不是最終的解決方法。應以其他方法治療為主，藥物為輔。

一.內服藥物治療容易反復發作：內服藥物雖然有修護鼻粘膜組織的功能，殺菌藥物見效很快，但幾小時后馬上反彈。

二.外用藥物倚賴性強，發生效力不迅速：外用藥物醫治辦法，如用血管收縮劑滴鼻，打算經過非常刺激粘膜微血管反射性收縮，來達到是鼻腔脫敏、消炎的目標。事情的真實情況上，這種醫治手眼不惟副效用大，并且沒有辦法幫忙鼻粘膜樹立起抵抗力功能，所以藥物倚賴性強，發生效力不迅速。

物理治療---手術

冷凍、激光、微波等可以改善鼻炎癥狀，但這些手術容易復發，治療時使粘膜組織壞死，創傷大、出血多、恢復慢，愈后有疤痕。但手術的效果好，時效快。生活中多數人回去選擇這種方法來治療鼻炎。對于非常嚴重者建議選擇手術治療。

洗鼻鹽治療

鹽水洗鼻：通過鹽水的消炎殺菌作用，清除鼻腔內部，甚至是鼻腔內聚集的大量細菌、病毒和膿涕，鹽水洗鼻能給鼻腔一個干爽舒適的環境，恢復鼻纖毛的功能，恢復健康狀況。

取一包5克的洗鼻鹽，加入到大約500毫升的溫水中(在洗鼻鹽水方面，建議使用接近體溫約37C的溫鹽水，減少對鼻粘膜的刺激?？捎瞄_水兌一定量的冷開水)。

調配得到0.9%的生理鹽水。

洗鼻工具可選：脈沖式洗鼻器及全自動氣水式電動噴霧洗鼻器。他們能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇，另一側鼻腔流出。模擬鼻纖毛運動頻率脈沖可以協助鼻纖毛恢復正常擺動，恢復鼻腔的自我排毒功能。操作方便，沖洗的時候非常舒服，效果明顯。

對于文章介紹的鼻炎治療方法，我們建議大家在生活中可以去嘗試一下，相信對你們的治療效果是有一定的輔佐作用的。我們在生活中想要治療鼻炎這種疾病，最好是加強一些體育鍛煉來促進我們的呼吸道蠕動，更好的排出呼吸道中的廢物。