先天性黃斑變性這種情況在我們的生活中是比較少見的，所以我們建議患者在生活中遇到先天性黃斑變性這種情況應(yīng)該要及時(shí)的調(diào)理一下自己的生活習(xí)慣。黃斑變性是一些高齡退化的自然結(jié)果，在老年人的身上我們可以看到的，但是老年人不用太過于擔(dān)心，一般這種疾病不會(huì)造成多大的影響。

黃斑變性通常是高齡退化的自然結(jié)果，隨著年齡增加，視網(wǎng)膜組織退化，變薄，引起黃斑功能下降。在百分之十的黃斑變性病人中，負(fù)責(zé)供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)給視網(wǎng)膜的微血管便會(huì)出現(xiàn)滲漏，甚至形成疤痕，新生的不正常血管亦很常見，血管滲漏的液體會(huì)破壞黃斑，引起視物變形，視力下降，過密的疤痕引致中心視力顯著下降，影響生活質(zhì)量，甚至變盲。

黃斑變性有時(shí)，黃斑變性也可由外傷、感染或炎癥引起，此病還有一定的遺傳因素。 在西方國(guó)家，黃斑變性是造成50歲以上人群失明的主要原因，在美國(guó)黃斑變性導(dǎo)致的失明比青光眼、白內(nèi)障和糖尿性視網(wǎng)膜病變這三種常見病致盲人數(shù)總和還要多。 在中國(guó)黃斑變性發(fā)病率也不低，60-69歲發(fā)病率為6.04%-11.19%。隨著中國(guó)人口老齡化的加快，該病有明顯的上升趨勢(shì)，但是一般人對(duì)黃斑變性的認(rèn)識(shí)與關(guān)注卻不夠。 黃斑變性是國(guó)際眼科界公認(rèn)的最難治療的眼病之一。目前對(duì)于黃斑變性的有效治療方法并不多。 現(xiàn)在美國(guó)采取Avastin治療黃斑變性，已得到美國(guó)FDA認(rèn)可，而中國(guó)目前只有香港地區(qū)開展采用這種藥物來治療黃斑變性。 目前對(duì)黃斑變性的病因尚不完全清楚，治療方法還有待繼續(xù)研究發(fā)展，患者可關(guān)注該病的新療法。同時(shí)，也提醒老年朋友，要重視眼健康，并建立定期眼睛檢查的觀念。

1、注意生活調(diào)養(yǎng)

患本病后應(yīng)注重適當(dāng)休息，避免身體過勞。少用目力，避免視力疲勞。保持睡眠充足，有失眠或神經(jīng)衰弱者，應(yīng)每晚給予安定或眠而通。夜間疼痛較重者，睡前可口服去痛片。盡量不吸煙、少飲用烈性酒。老年黃斑變性要多吃玉米。營(yíng)養(yǎng)分析發(fā)現(xiàn)。其含有蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、黃體素和玉米黃質(zhì)，尤其是玉米黃質(zhì)的含量較高，多吃玉米可以抗眼睛老化，有效預(yù)防老年黃斑變性。但由于黃體素和玉米黃質(zhì)為脂溶性，食用時(shí)最好加油烹煮，以利吸收。[2]

2、注重飲食結(jié)構(gòu)

飲食上應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、富含蛋白質(zhì)、維生素且易于消化的食物。多食用富含維生素C、E、A及胡蘿卜素的蔬菜與水果。補(bǔ)充維生素含量高的飲食可能減弱對(duì)黃斑的光照毒性，增強(qiáng)視網(wǎng)膜對(duì)自由基的防護(hù)作用，限制或減輕對(duì)視網(wǎng)膜黃斑組織細(xì)胞的分子損傷。經(jīng)常保持大便通暢。對(duì)一些有刺激性的食物或興奮性的食品，如辣椒、生蔥、生蒜及咖啡等，應(yīng)當(dāng)盡可能少用或不用。

根據(jù)以上的說法我們知道先天性黃斑變性是隨著年齡增加，視網(wǎng)膜組織退化，變薄，引起黃斑功能下降，這是一種沒有特定的藥物治療只能靠我們平時(shí)在生活上多注意，不要太過于擔(dān)心，在飲食方面可以多注意，為了緩解癥狀也是可以對(duì)運(yùn)動(dòng)的，希望大家身體健康。