頭疼拉肚子，這事說大不大，說小不小，該怎么辦呢？拉肚子又稱腹瀉，是一種常見的消化系統疾病，在平常生活中，偶爾出現一兩次拉肚子的情況那都屬于正常情況，但長期拉肚子那對人們身體危害還是比較大的，那么頭疼拉肚子是怎么回事？

頭痛腹瀉主要是由于細菌、病毒、毒素感染腸道后引起的腹瀉，最常見的有食物中毒引起的急性胃腸炎、慢性菌痢、阿米巴痢疾、血吸蟲病腸病、腸道寄生蟲感染（蛔蟲、絳蟲、鉤蟲等引起的感染）、腸結核等。 還有的是腫瘤、免疫性疾病、全身各臟器疾病也會引起的腹瀉，先天的代謝異常（如對面食過敏、脂肪不能吸收等）、精神心理異常、胃腸功能異常、胃腸道臨近臟器（如膀胱、子宮、卵巢等）的異常等也能引起的腹瀉。頭疼拉肚子是怎么回事？

胃腸炎引起的頭痛腹瀉，可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對癥治療。腹瀉或者嘔吐嚴重需要靜脈輸液。飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。是急性胃腸炎的，必要時口服諾氟沙星膠囊和找必要的飲食調理看。如多喝水 ，腹瀉病人由于大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。服用木炭片，每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。每天喝3碗米湯 ，米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。

且頭痛患者另外還要注意：

1、因外感頭痛應膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助于疏風散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。風熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物。

2、因內傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應辨明具體病因和兼癥等不同情況，選用性味適當的食療方劑，配合富于營養的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等；肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。

3、內傷頭痛的實證，治以攻邪，屬痰濕、淤血者，宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物，如山藥、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。 頭痛的病人，應禁食火腿、干奶酪、保存過久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物。還應禁煙、禁酒、禁喝濃茶，因為這些食物可導致心率加快、小動脈痙攣，而導致頭痛加重，而緊張性頭痛的患者，多因與肝脾有關，飲食方面，注意晚飯可進食早一些或適當減少晚餐的量。

頭疼拉肚子是怎么回事？頭疼拉肚子的朋友要注意了，在這段時間里要忌食面包、面條、玉米、馬鈴薯等含有大量不易吸收的碳水化合物的食物，以免加重腹瀉，要避免喝碳酸飲料，以防腹瀉不止。同時要注意補充水分，預防因腹瀉而脫水和虛脫。