曾幾何時，談乙肝色變，招工入學均受阻，凡是肝病就是具有傳染性質的。在一些就餐環(huán)境中肝病患者是需要有自己獨立的餐具，由于小三陽發(fā)病的機制，傳染性質是比較嚴重的，所以小三陽患者一定要注意在公共場所不要把疾病傳染給他人。

所謂“小三陽”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的免疫學指標：即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗體（HBeAb）、乙肝核心抗體（抗HBC）三項陽性，其中與“大三陽”的區(qū)別在于大三陽是e抗原陽性、e抗體陰性，而“小三陽”是e抗原陰性、e抗體陽性。“小三陽”患者分兩種情況，其一是病毒陰性的小三陽，其二是病毒陽性的小三陽，某些人常認為大三陽嚴重而小三陽就沒事，其實是一個認識誤區(qū)，病毒陽性小三陽的危害越來越受到肝病專業(yè)醫(yī)務者的重視。

乙肝小三陽的傳播途徑主要有以下幾種：

1)母嬰傳播：它是我國乙肝病毒感染的最主要原因。患有急性乙肝和攜帶HBsAg的母親都有可能將乙肝傳染給新生兒。這種傳播的本質是經血途徑傳播。

2)血液傳播：包括輸入含有乙肝小三陽的血液和血制品，不潔的注射、手術、拔牙、文身、針灸、穿耳孔、內窺鏡檢查和醫(yī)務人員的意外刺傷等。現(xiàn)在由于加強了對獻血員的篩查，由輸血造成的乙肝小三陽傳播已經很少。但是，少數(shù)HBVDNA陽性，而乙肝病毒表面抗原(HBsAg)陰性的血液還是可能漏檢。所以，經血液途徑傳播乙肝還沒有完全杜絕。

3)醫(yī)源性傳播：主要由于使用未經嚴格消毒的非一次性注射器、內窺鏡引起。所以，應該大力推行一次性醫(yī)用器械。現(xiàn)在國家正對內窺鏡的消毒制訂更嚴格的消毒規(guī)范，此舉可大大降低乙肝小三陽的醫(yī)源性傳播。

4)性傳播：性傳播的HBsAg陽性率為5。44%，而社會生活中一般接觸傳播的HBsAg陽性率僅僅為0。68%。所以，在家庭中，HBsAg陽性的配偶較之其他家庭成員更容易感染乙肝。性亂是造成乙肝性傳播的原因之一。

5)日常生活中的接觸傳播。如共用剃須刀、牙刷等衛(wèi)生用品。或傷口與傷口的接觸。

小三陽平時需要注意：

1、忌加工過的食品

這里說的加工過的食品是指罐頭、飲料等，因為其中含有防腐劑，對肝臟不好。

2、忌刺激性食品

這很好理解，辛辣的食品像辣椒、大蒜等，另外酒千萬不要喝，喝酒會嚴重加重肝臟負擔。

3、忌煎炸類食品

經過油炸的食品屬于高脂肪食物，含有反式脂肪酸對身體有害。避免油膩的食物，適當補充維生素C、Bl、B2，蛋白質有助于肝細胞的修復，增強解毒功能，提高機體免疫力。不要抽煙喝酒，飲食清淡點，注意休息，適當運動。

其實，對于小三陽，很多時候都不必要擔驚受怕，關鍵的是在于心態(tài)，一些垃圾食品盡量遠離，環(huán)保健康食品是首先，那些傳染主途徑認識清楚就會在日常生活中進行注意，切實認識到病從口入，飲食要注意衛(wèi)生，就可以了。