關(guān)于皮膚角質(zhì)層薄這個(gè)問題，相信不少人都有這樣的問題存在，皮膚角質(zhì)層是非常脆弱的，我們平時(shí)在洗臉的時(shí)候就有可能會(huì)對角質(zhì)層造成傷害，而那些天生角質(zhì)層薄的人臉部經(jīng)常是紅彤彤的，血管都可以見到，接下來我們就為大家介紹一下皮膚角質(zhì)層薄的解決方式是什么。

飲食調(diào)理：多吃一些水果、蔬菜、少吃魚蝦、牛羊肉等食品。生活調(diào)理：生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽煙。皮膚要保持清潔，增加肌膚抵抗力。盡量避免在炎熱的空氣中逗留，避免塵埃、汗水的過多刺激。

護(hù)理方面：勿用產(chǎn)熱的護(hù)膚系列，不對面部做大面積按摩，切忌用磨砂膏。選有化妝品時(shí)，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。盡量不化妝或者不化濃妝如果皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行及時(shí)的保養(yǎng)護(hù)理。

保養(yǎng)方面：莫去角質(zhì)：角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感及紅血絲的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)不受傷害。加強(qiáng)防護(hù)：敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防御能力，容易老化，因此，應(yīng)該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮膚上，在搽上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，再涂一層防曬品比較好。充分保濕：敏感肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能夠保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會(huì)比一般人更敏銳的感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。

滋養(yǎng)減半：現(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品，強(qiáng)調(diào)的是高效性，因此要求其活性成分須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果。對于敏感性肌膚而言，高濃度、高效果的化妝品就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感。因此這類膚質(zhì)的人在使用保養(yǎng)品時(shí)盡量選些刺激性小、性質(zhì)溫和的產(chǎn)品，不要給皮膚增加額外的負(fù)擔(dān)。

減少刺激：皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時(shí)，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復(fù)原，最好的方法是減少刺激，不過度風(fēng)吹雨曬，不吃刺激性食物，停止當(dāng)前一切保養(yǎng)品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔皮膚。提高皮膚耐受性：皮膚敏感、薄弱是皮膚抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。

上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于皮膚角質(zhì)層薄的解決辦法，如果大家想要改善這種現(xiàn)狀的話一定要按照上面所提到的這些護(hù)理方式進(jìn)行保養(yǎng)，大家在選擇護(hù)膚品的時(shí)候也需要注意，盡量不要選擇清潔度高的，要適合自己的皮膚，選擇溫和一些的。