心慌氣短的相關(guān)知識和禁忌
一個(gè)健康的人首先評判的標(biāo)準(zhǔn)是能夠順暢的呼吸，如果一個(gè)人都不能正常的呼吸，那怎么能稱為是健康呢，當(dāng)然要要把平時(shí)跑步鍛煉等運(yùn)動(dòng)后排除在外，每個(gè)人在做完運(yùn)動(dòng)后都會呼吸急促有時(shí)會感到氣短，那么除了運(yùn)動(dòng)外時(shí)常會感到心慌氣短是怎么一回事？下面就關(guān)于心慌氣短的相關(guān)知識和禁忌做一下介紹。
根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)理論，心悸可分為心血不足，心氣虛弱，陰虛火旺，痰火上擾，氣滯血瘀五種類型，故其飲食宜忌的原則也應(yīng)有所選擇。心血不足型：常表現(xiàn)為心悸不寧，面色少華或萎黃，夜寐不安，或多夢，膽小善驚。宜常食用溫陽益氣之物，忌食生冷滋膩物品。 陰虛火旺型：經(jīng)常心悸而煩，咽痛口干，手足心熱，夜寐不安而煩躁，或有盜汗，舌紅少苔。宜食生津養(yǎng)陰安神食品，忌食香燥辛散之物。 痰火上擾型研究表明：脾胃功能失司，化濁生痰，痰熱與痰濕互結(jié)，促成新陳代謝紊亂。血管失去營養(yǎng)，脆弱而失去了彈性，痰濁粘膩，阻遏氣機(jī)，氣滯則血流不暢，導(dǎo)致心脈不通。究其原因，脾(胃)運(yùn)化失常導(dǎo)致新陳代謝紊亂為諸多原因之重。再者如心悸，胸悶，胸痛，健忘，失眠，神昏，澹語，心下痞，憂思，暈厥、浮腫等心系諸病證，無不涉到脾(胃)者而且多為脾(胃)病因在先。
經(jīng)常心慌氣短不是一個(gè)健康的正常表現(xiàn)，經(jīng)常出現(xiàn)這種狀況應(yīng)該考慮它是由于某種疾病所引起的，比如說文中提到的高血壓肺心病等都有可能是經(jīng)常心慌氣短原因，平時(shí)不要吧，心慌氣短不放在心上，總以為休息休息就好啦，不要讓疾病往更嚴(yán)重了發(fā)展，不要讓小病發(fā)展成大病再去治療。
