腰椎間盤突出治療方法有哪些
2017-06-13 08:59:34 來源：360常識網
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導語：腰椎間盤突出是現在很常見的疾病，這類疾病對人體健康危害較大，患有腰椎間盤突出后要及時的進行治療，否則對患者生活影響很大，有很多人對
腰椎間盤突出是現在很常見的疾病，這類疾病對人體健康危害較大，患有腰椎間盤突出后要及時的進行治療，否則對患者生活影響很大，有很多人對腰椎間盤突出治療方法并不是很清楚，這類疾病治療方法較多，在選擇上可以根據自身需求進行，這樣對疾病的穩(wěn)定，才會有很好的幫助。
腰椎間盤突出治療方法：
1、彎腰：轉腰鍛煉法。它包括前后大彎腰、左右側彎腰、左右轉腰等鍛煉，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求進行，同時要循序漸進。
2、仰臥位背伸鍛煉法：分三步：第一步，五點支撐法，即人仰臥于平板床上，用頭、雙肘及雙足跟撐起全身，使背部盡力騰空后伸，胸腹部向上挺。第二步，三點支撐法，即把胳膊放在胸前，用頭及足跟支撐在床上，全身騰空后伸。第三步，拱橋支撐法，即用雙手及腳撐在床上，全身騰空，胸腹挺起，象一座拱橋。
3、懸垂法：利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。懸垂鍛煉實際上是繼續(xù)進行的牽引治療，它不僅使腰等部位得到放松，而且還增強了局部血液循環(huán)和新陳代謝。
4、拱動腰部。兩腿并攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然后收回。如此反復15次。
5、患者也可以直接使用中藥]進行調理！
通過對腰椎間盤突出治療方法認識，在治療腰椎間盤突出的時候，完全可以按照以上的方法進行，不過對嚴重的腰椎間盤突出患者，也需要選擇手術治療，這樣的治療方式能夠很好改善患者病情，利于患者疾病不會在繼續(xù)發(fā)展。
