現(xiàn)在不少的朋友認(rèn)為工作壓力大時常發(fā)脾氣都是常見的一個小問題，因而容易忽視病情。躁狂癥是一種十分常見的躁狂抑郁癥，很多患者對此病缺乏一定的了解。那么，躁狂癥表現(xiàn)在四個方面，您需要注意避免耽誤病情。

1.心境高漲

這是最常見的躁狂癥癥狀，表現(xiàn)為輕松愉快、興高采烈，洋洋自得，喜形于色等。患者的情緒常常不穩(wěn)定，容易激惹，甚至出現(xiàn)破壞和攻擊行為。有些患者的躁狂癥癥狀也可短期表現(xiàn)為心情不佳。

2.自評過高

在心境高漲背景上，躁狂癥癥狀還常表現(xiàn)為自我感覺良好，如感到身體從未如此健康，精力從未如此充沛，才思敏捷，一目十行，甚至自命不凡，過分夸大等。

3.精神興奮

很多患者的躁狂癥癥狀表現(xiàn)為興趣廣、喜熱鬧、交往多、愛管閑事、打抱不平等。但是這些行為往往是由于精神興奮所致，缺乏深思熟慮，部分患者可能出現(xiàn)夸大妄想，或者性欲亢進等。

4.思維奔逸

患者的思維聯(lián)想非常迅速，對答如流，風(fēng)趣幽默，常使人覺得十分輕松和快樂。并且，很多患者的躁狂癥癥狀表現(xiàn)為口若懸河、滔滔不絕，并且眉飛色舞，表情異常豐富、生動等，甚至意念飄忽。

教您幾招預(yù)防躁狂癥的好方法：

1、提前認(rèn)識本病，做好心理準(zhǔn)備。正確認(rèn)識本病的發(fā)病原因及其轉(zhuǎn)歸，了解其臨床表現(xiàn)，在心理上早就做好準(zhǔn)備，對預(yù)防本病的發(fā)生打下良好基礎(chǔ)，既使以后出現(xiàn)早期臨床癥狀，也不會因此而緊張不安，反之則不然。

2、創(chuàng)造豐富多彩的生活。更年期婦女大多臨近退休，有的已經(jīng)退休或下崗在家，思想壓力較大，心里總存在一種失落感。這時要把生活安排得有節(jié)奏，適當(dāng)增加業(yè)余愛好。如養(yǎng)魚、養(yǎng)花、繪畫、下棋、聽音樂等等，不僅可以增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進身心健康，對預(yù)防本癥大有裨益。

3、處理好家庭、社會關(guān)系。更年期婦女情緒易于激動，容易與家人發(fā)生矛盾。這就要求大家相互體諒，遇事要鎮(zhèn)靜，不要為一點小事，一句不順耳的話而大動肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是預(yù)防本病的重要因素。更年期婦女不但要適應(yīng)家庭，更要適應(yīng)社會，對當(dāng)今社會上的一些現(xiàn)象要有一個正確認(rèn)識，不理解的要多與他人交流看法，不要悶在心里，自尋煩惱，要以樂觀態(tài)度對待生活、對待社會，這對預(yù)防狂躁癥十分有利。

提到躁狂癥，可能現(xiàn)在有很多人并不是很清楚，但是這病癥給我們的生活帶來嚴(yán)重的危害。我的一個朋友也是因為平時不注意以至于得了狂躁癥，他現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響到工作和生活了。所以在日常的生活中一定要學(xué)會預(yù)防狂躁癥，也希望能對您的健康起到一定的幫助作用。