我們?nèi)祟惖纳眢w在某些方面是很強(qiáng)壯的，但是在某些方面我們又很脆弱，有些疾病少稍不注意就可能要了我們的性命。而有些人在肛門括約肌松弛后也不知道是什么原因造成的，心理壓力也很大。而很多人在日常中也沒有鍛煉自己的肛門括約肌的意識，那么下面就要為大家介紹下這方面的相關(guān)知識。

肛門內(nèi)括約肌的生理功能主要是起閉合肛門和協(xié)助排便作用。它平常呈收縮狀態(tài)，關(guān)閉肛門，防止直腸內(nèi)的糞便、液體、氣體流出，維持直腸一定的張力，這種收縮狀態(tài)除排便時可持續(xù)工作，不易疲勞。當(dāng)直腸內(nèi)充滿糞便時它自動張開，協(xié)助排便。肛門內(nèi)括約肌易痙攣，所謂痙攣就是一種持續(xù)收縮狀態(tài)。如受到炎癥等的刺激后就處于痙攣狀態(tài)，使肛門狹窄、排便困難，同時引起肛門疼痛，大便干燥時可使肛管皮膚破裂，若得不到及時治療就可形成肛裂。臨床治療肛裂和一些肛門狹窄就是通過解除肛門內(nèi)括約肌痙攣來完成的。

肛門括約肌松弛多見于年老體弱者和肛腸術(shù)后對肛門直腸環(huán)的手術(shù)損傷，在年輕人中少見，年輕人大多是由于原發(fā)的脊髓病變或脊柱神經(jīng)損傷，或因肛門手術(shù)、外傷引起肛門括約肌損傷。產(chǎn)傷、重度痔瘡、長期便秘、直腸炎癥、直腸脫垂、直腸各種手術(shù)導(dǎo)致直腸容量減小；長期腹瀉、腫瘤、放療、克隆氏病等破壞括約肌功能；肛周癱痕、肛管畸形、粘膜外翻等都可引起肛門括約肌松弛。自發(fā)性失禁患者無括約肌損傷史，表現(xiàn)為內(nèi)、外括約肌功能不良，會陰神經(jīng)傳導(dǎo)異常。肛門失禁還見于糖尿病、腦血管意外、全身硬化病的患者。

提肛運(yùn)動是預(yù)防和治療肛門疾病，以及促進(jìn)肛門手術(shù)后患者傷口和肛門功能恢復(fù)的一種較好的方法，在做提肛運(yùn)動過程中，肌肉的間接性收縮起到"泵"的作用，改善盆腔的血液循環(huán)，緩解肛門括約肌，增強(qiáng)其收縮能力。患肛裂的病人主要由于肛門括約肌痙攣引起的劇烈疼痛，使裂口難以愈合。相反，如果肛門括約肌過于松弛，對痔核和直腸黏膜的支持力不夠，就會導(dǎo)致痔核脫出和脫肛。肛門疾病術(shù)后的人，因肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時有效的肛門功能鍛煉，可以改善局部的血液循環(huán)，減少痔靜脈的淤血擴(kuò)張，增強(qiáng)肛門直腸局部的抗病力，促進(jìn)傷口愈合，以避免和減少肛門疾病的復(fù)發(fā)。

也許很多老年人會患上這樣的疾病，所以我們就應(yīng)該及早提防這種疾病的出現(xiàn)，保持良好的心態(tài)，同時在空余時間做一些常見的鍛煉身體的運(yùn)動，不要等到年老后才感嘆自己年輕時怎么沒有想到這些，希望在此能夠被大家所重視。