運動后頭疼是什么引起的

2017-06-13 13:31:27　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：運動后頭疼這個問題，是我們不能夠忽視的，因為運動之后頭痛，很可能是大腦供血不足造成，自然會給我們的身體健康產(chǎn)生不利影響，所以一般人

運動后頭疼這個問題，是我們不能夠忽視的，因為運動之后頭痛，很可能是大腦供血不足造成，自然會給我們的身體健康產(chǎn)生不利影響，所以一般人在運動之后，如果你發(fā)現(xiàn)自己存在頭疼的問題，就應(yīng)該注意觀察一下，到底身體是否存在一些不利的現(xiàn)象，如果可以的話應(yīng)該去醫(yī)院接受ct檢查。

這類問題一般對生活影響不大，因為這類頭疼大部分是由于長期頭部供血不足引起的（5分鐘以上就算長期），而因為鍛煉時頭部供血不足引發(fā)的頭痛是因為身體供血運動被打亂造成的（舉例：長時間不鍛煉，身體適應(yīng)了不鍛煉時血液流動速度，而忽然運動起來，血液加速運動便會造成身體某部分供應(yīng)不足;因為是跑步，運動的部位是腿部和兩臂及胸部和背部，所以血液會加速這幾個部位的流動速度，造成頭部的供血不足）。跑步時不要跑的太快，建議慢跑或者競走。還有一種可能引發(fā)頭痛，那就是跑步時額頭出汗沒有及時擦干，迎風(fēng)一吹，也比較容易引發(fā)頭痛，建議在無風(fēng)地點運動或運動時戴上護額、頭巾。

以上就是為何運動的時候，有些人容易出現(xiàn)頭痛的原因分析，通過這些分析，那么就希望大家能夠去了解，為何自己會運動之后頭疼，以及在生活當(dāng)中應(yīng)該注意的解決預(yù)防方法，這樣才能夠達到真正的運動效果，預(yù)防疾病。