早上醒來喉嚨痛怎么辦

2017-06-13 14:05:48　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：早上醒來人們的第一件事情就是上廁所、洗漱等等，但是現(xiàn)在有越來越多人出現(xiàn)早上醒來喉嚨痛的癥狀，他們他多數(shù)的癥狀都是醒來之后口干舌燥，

早上醒來人們的第一件事情就是上廁所、洗漱等等，但是現(xiàn)在有越來越多人出現(xiàn)早上醒來喉嚨痛的癥狀，他們他多數(shù)的癥狀都是醒來之后口干舌燥，而且嘴巴略帶苦澀的味道，其中最明顯的癥狀就是喉嚨痛，許多人都不在意，以為是夜里干燥沒喝水導致的喉嚨痛，那么早上醒來喉嚨痛怎么辦呢？下面就來看看介紹吧。

喉嚨痛一般考慮為慢性咽炎，而慢性咽喉炎的防范之道應按下述來做改善：

1．控制鼻部癥狀，避免張口呼吸。

2．與專科醫(yī)師配合，耐心將鼻部及咽喉部感染治愈。

3．主張清淡飲食，少吃刺激性食物，并經(jīng)常維護口腔衛(wèi)生。

4．控制胃酸，睡前2小時避免進食，尤其流質(zhì)食物。

5．多喝水，清淡的溫開水是最佳的水分補充。

6．避免講話太多，減少無謂的清喉嚨動作。

7．少煙少酒少熬夜，放松心情，規(guī)律生活，改善工作環(huán)境。

慢性咽喉炎病人可輔以下列食療方法：

1、糖漬海帶

取海帶300克，白糖適量。將海帶洗凈，切絲，用沸水燙一下?lián)瞥觯舆m量白糖腌3日，佐餐。

2、蜂蜜茶