很多網友都反映刷牙時牙齦會很疼痛，牙齦疼痛會嚴重影響我們一天的心情以及生活，我們必須要重視起來。牙齦疼會導致身體很多情況發生變化，牽一發而動全身，其后果之嚴重性是不可估計的，下面我們給大家介紹一些刷牙時牙齦疼的治療措施來幫助大家減少疼痛吧。

一、牙齦疼如果疼痛，可用淡鹽水漱漱口，把一粒帶皮花椒顆放在牙齒最疼的地方用嘴含住，可以初步緩解疼痛。

二、出現牙齦炎癥，可把核桃仁放在嘴里咀嚼，如果把核桃仁炒熟再用，效果會更好，因為核桃仁為堿性食物，慢慢咀嚼后可中和牙齒面上、嘴里的酸性物質，牙齒就不會疼痛了。

三、其實牙齦炎治療的關鍵就是去除牙菌斑和牙結石，即進行齦上潔治術，也就是我們平常所說的洗牙，洗牙時，可機械地將沉積于牙面上的牙菌斑和牙結石去除干凈，磨光牙面。如果牙齦炎癥嚴重，疼痛厲害，可以在洗牙前幾吃一些去火解毒或者消炎止疼藥，等牙齦腫痛基本消失后再去洗牙。洗牙是治療牙齦疼最有效最快捷的方法，不但可以治療你的炎癥，而且會美白你的牙齒，為了你的健康和美麗，建議你每半年或者最少一年洗一次牙齒。洗牙后，你的牙齦炎將很快消失干凈，而且會覺得口膾清新如從前。發達國家的經驗證明，每6到12個月潔一次牙，是預防牙齦炎癥的有效措施。已有牙齦炎癥狀的患者，應及時接受系統牙周治療。

四、牙齦疼時，堅持用溫水刷牙、用溫茶水漱口。牙齦疼其實就是牙髓神經疼，牙髓神經對溫度比較敏感，遇冷刺激就能引起牙痛。用溫水刷牙，用溫茶水漱口不但能有效保護牙齒，而且會減少對牙髓神經的刺激，避免牙齒疼痛。

五、易進溫食，吃的東西不要過冷或過熱，不要進食過酸、過甜的食品，因為這些東西對正在疼的牙齒都會引起刺激，加重牙髓神經的疼痛。

六、刷牙時要輕慢，小心仔細，最好常用脫敏或防酸牙膏刷牙，這兩種牙膏中含氟量較高(高氟地區禁用)，能有效保護牙齒，有抗酸、防齡、止酸痛的功效。不過你在刷牙時要用正確的刷牙方法，推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷，正確刷牙是預防牙齦炎最簡單有效的方法，應順著牙齒長軸方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每個牙面都要刷到，這樣刷牙不僅能把牙刷干凈而且對牙齦起到按摩作用，促進牙齦的血液循環，預防牙齦疼。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達的位置。

從上面我們知道了一些關于刷牙時牙齦疼的治療措施，如果你刷牙時牙齦非常疼痛的話，可以減少刷牙時間以及刷牙次數來減少疼痛。另一方面及時就醫醫治檢查牙齦可能出現的問題，這才是是杜絕刷牙時牙齦疼痛的有效措施，為了擁有一口健康漂亮的牙齒，我們大家都行動起來吧。