都說左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)，這些天眼睛一直都不是很舒服，眼皮總是跳個(gè)不停，而且還一直兩個(gè)眼睛來回的跳，真的很心煩，而且休息也不是很好，好長時(shí)間了，之后去了醫(yī)院了解到我是用眼疲勞導(dǎo)致的，那么眼皮跳的調(diào)理措施有哪些大家知道嗎，一起來學(xué)習(xí)一下吧。

一、注意患者的膳食和營養(yǎng)

可以根據(jù)病人的年齡、活動(dòng)量給予足夠的總熱量，膳食中注意滿足糖、蛋白質(zhì)的供應(yīng)，以植物油為主，少進(jìn)動(dòng)物脂肪。

服用多巴胺治療者宜限制蛋白質(zhì)攝入量。因蛋白質(zhì)可影響多巴胺的治療效果。蛋白質(zhì)攝入量限制在每日每公斤體重0.8克以下，全日總量約40--50克。

在限制范圍內(nèi)多選用乳、蛋、肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。適量進(jìn)食海鮮類，能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有利于防治動(dòng)脈粥樣硬化。

無機(jī)鹽、維生素、膳食纖維供給應(yīng)充足。多吃新鮮蔬菜和水果，能夠提供多種維生素，并能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防治大便秘結(jié)。

患者出汗多，應(yīng)注意補(bǔ)充水分。食物制備應(yīng)細(xì)軟、易消化，便于咀嚼和吞咽，按半流質(zhì)或軟食供給。

飲食宜清淡、少鹽;禁煙酒及刺激性食品，如咖啡、辣椒、芥末、咖喱等。應(yīng)保證水分的充足供給。

二、生活中的指導(dǎo)和幫助

面肌痙攣早期，病人運(yùn)動(dòng)功能無障礙，能堅(jiān)持一定的勞動(dòng)，應(yīng)指導(dǎo)病人盡量參與各種形式的活動(dòng)，堅(jiān)持四肢各關(guān)節(jié)？功能鍛煉。

三、加強(qiáng)肢體功能鍛煉

本病早期應(yīng)堅(jiān)持一定的體力活動(dòng)，主動(dòng)進(jìn)行肢體功能鍛煉，四肢各關(guān)節(jié)做最大范圍的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，以預(yù)防肢體攣縮、關(guān)節(jié)僵直的發(fā)生。

晚期病人作被動(dòng)肢體活動(dòng)和肌肉、關(guān)節(jié)的按摩，以促進(jìn)肢體的血液循環(huán)。

隨著病情的發(fā)展，病人運(yùn)動(dòng)功能發(fā)生一定程度的障礙，生活自理能力顯著降低。此時(shí)宜注意病人活動(dòng)中的安全問題，走路時(shí)持拐杖助行

若病人入廁下蹲及起立困難時(shí)，可置高凳坐位排便。若病人動(dòng)作笨拙，常多失誤，餐食中謹(jǐn)防餐具。

無法進(jìn)食者，需有人喂湯飯。穿脫衣服，扣紐扣，結(jié)腰帶、鞋帶有困難者，均需給予幫助。

上面就是關(guān)于眼皮跳的調(diào)理措施了，有些人就是太相信迷信了，所以有些東西都不去看醫(yī)生的，其實(shí)當(dāng)人們過度疲勞的時(shí)候就會(huì)有眼皮跳的情況發(fā)生的，一定要好好的去調(diào)理一下，當(dāng)我們又這種情況的發(fā)生了，可以喲昂上面的方法來調(diào)理一下，效果也是不錯(cuò)的。