黑眼圈的易患人群有哪些
現(xiàn)在都市里的人們都會(huì)面對(duì)很多的困擾，對(duì)于人體來說，各種疾病都會(huì)導(dǎo)致身體的不適情況發(fā)生，現(xiàn)在由于人們的工作壓力大，生活質(zhì)量下降的問題一直在受人們的關(guān)注，很多人白天忙于工作，晚上休息不好，就會(huì)頂著黑眼圈去工作和學(xué)習(xí)，這也是人們特別煩惱的一件事情，那么黑眼圈的易患人群有哪些呢，是不是所有人都會(huì)有黑眼圈呢
。易患黑眼圈的人群：
1.眼部護(hù)理屢次失敗的人群。
2.經(jīng)常哭的女性。
3.經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人群。
4.年齡在20歲以上的男性、女性。
5.從事電腦及網(wǎng)絡(luò)工作的人群。
良好的美眼習(xí)慣讓黑眼圈遠(yuǎn)離你
1.睡眠
要保證充足的睡眠，尤其是睡好美容覺。美容覺的黃金時(shí)間是晚上十一點(diǎn)到三點(diǎn)，盡可能在這段時(shí)間睡覺或做保養(yǎng)，這樣能收到十分明顯的效果。
2.卸妝及時(shí)、徹底
對(duì)于經(jīng)常熬夜的職業(yè)女性來說，晚睡是經(jīng)常的事兒。但是晚睡覺不能晚洗臉，晚上十點(diǎn)以后，皮膚就開始自我修復(fù)、吸收營(yíng)養(yǎng)。所以，如果眼部彩妝清潔不及時(shí)或不徹底，彩妝中的色素會(huì)漸漸的沉淀，以至于形成或加深黑眼圈。卸妝的時(shí)候一定要輕柔，頻繁的摩擦和搓揉會(huì)讓已經(jīng)承受巨大壓力的眼部肌膚雪上加霜。
3.良好的生活習(xí)慣
要避免熬夜，長(zhǎng)時(shí)間的看書、寫字后要適當(dāng)休息，做眼保健操或按壓眼周穴位;睡前不要大量飲水，多攝取富含維生素的蔬菜和水果，切忌煙酒過量;避免陽(yáng)光直接照射，外出最好戴太陽(yáng)鏡，勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習(xí)慣。少吸煙，不要整天在空調(diào)房里悶坐，讓眼睛和你一起出去透透氣等等。
這些黑眼圈的易患人群大家可以對(duì)比來參考一下，看看是不是自己也存在里面了，如果是的話就要注意了，要把自己的生活學(xué)習(xí)安排好，合理的注意休息，這樣的話就可以讓黑眼圈遠(yuǎn)離你了，也可以有更好的精神狀態(tài)去面對(duì)生活和工作。
