鼻竇炎按摩穴位介紹
我們知道中醫(yī)的療法講究的就是：調(diào)和。每個人都會生病，都會傷風(fēng)感冒，因?yàn)槿瞬皇巧瘢詴龅郊膊〉那謹(jǐn)_，那么大家都不想吃藥，因?yàn)槌运幙偸遣缓玫模裕蠹揖涂梢酝ㄟ^
中醫(yī)的理療來治療，那么其中鼻竇炎按摩穴位就是一種中醫(yī)的治療方法，下面我們就來為大家介紹介紹關(guān)于鼻竇炎按摩穴位。
1.按摩穴位如下：依序拇指交替推印堂（兩眉中間）50次，用手的大魚際從前額分別推抹到兩側(cè)太陽穴（外眼角與眉梢連線中點(diǎn)）處1分鐘，按揉手太陰肺經(jīng)的中府（胸前正中線旁開6寸，平第一肋間隙）、尺澤（肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)）、合谷（在一、二掌骨間，平第二掌骨中點(diǎn)處）各1分鐘，最后按揉風(fēng)池（頸后側(cè)胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中）1分鐘。
2.揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右側(cè)攢竹穴（眉毛內(nèi)側(cè)端），以無名指端按于左側(cè)攢竹穴，三手指同時沿逆時針方向按揉100下。
3.點(diǎn)迎香：用雙手食指端的側(cè)面，同時按于雙側(cè)迎香穴，并點(diǎn)按各50下。
4.揉素：用右手掌心（勞宮穴），按在鼻尖上（素穴），逆時針方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖順時針方向揉50下。
5.搓鼻旁：雙手合掌，雙手大魚際近端放在鼻梁根上端兩側(cè)，從印堂至嘴唇往返推搓50下。
6.啄承泣、四白穴：用雙手中指端，以雀啄承泣穴（眼球直下眼眶下緣）四白穴（目下1寸，承泣穴下）各50下。
7.浴面：先將雙手對搓，直到手心發(fā)熱，然后用雙手指推搓面部，包括鼻、額、頰。
注意事項(xiàng)
山藥煮粥，都有補(bǔ)氣作用，能有效預(yù)防感冒。同時要注意防寒保暖，適當(dāng)增減衣服。
把食用醋煮沸熏屋子，醋蒸氣凈化空氣，也是簡單有效的空氣消毒方法，同樣有助于預(yù)防感冒。
好了，上面就是我們關(guān)于鼻竇炎按摩穴位介紹的一些基本的介紹了，大家看完之后是不是要馬上試一下呢？沒錯，對于這種我們關(guān)于健康類的，我們一定要多積極的治療，只有這樣我們自己才能夠更加的健康，使得疾病不再打擾我們！
