高血壓的三級預防是指什么
近年來，高血壓的發病率越來越高了，對于高血壓患者來說，了解高血壓的三級預防是非常有必要的。那么高血壓的三級預防是指什么呢？接下來，本文就為大家介紹高血壓的三級預防是指什么的相關內容，想要了解這方面知識的朋友也可以來看看哦！下面請大家看具體的介紹。
一、一級預防又稱病因預防
在高血壓并未發生時某些危險因素已經存在，如肥胖，從事精神緊張度高的工作等。應教會居民做好以下幾點：
1、養成良好生活習慣，定期進行健康教育。
2、改善日常飲食，減少脂肪攝入，積極宣傳低鹽飲食的好處，發放鹽勺控制每天食鹽總量，健康成人不超過6g。
3、改善工作環境。中年人長期處于工作和家庭的雙重壓力下，身體常處于亞健康狀態，易忽視身體的報警信號致使高血壓、心腦血管病、糖尿病、腫瘤等疾病的形成。疏導壓力的關鍵在于調整心態，慢生活是現代社會最應提倡的新健康生活模式，讓人們身心放松遠離疾病。
二、二級預防也稱“三早”預防
早期發現，早期診斷，早期治療。世界衛生組織研究表明：人類三分之一的疾病通過早期發現可以得到有效控制，作為一級預防的健康體檢能幫助人們早期發現疾病，提高療效。
一旦發現高血壓應積極治療，高血壓2級及以上患者；高血壓合并糖尿病，或者已經有心、腦、腎靶器官損害和并發癥患者；凡血壓持續升高，改善生活行為后血壓未獲得有效控制患者。從心血管危險分層的角度，高危和極高危患者必須使用降壓藥物強化治療。
三、三級預防亦稱康復治療
目的是防止因疾病而致殘，恢復生活與勞動能力達到病而不殘，殘而不廢，促進健康。借助適當的治療，防治疾病繼續惡化，提供良好的設備限制殘疾的升級和減少病人死亡，不致形成永久性殘疾。促進康復是使遭受永久性殘疾的病人能恢復相對獨立生活能力，如腦出血后的肌力訓練等。
在高血壓的三級預防中，一、二級預防是關鍵。非藥物治療措施：戒煙限酒、減輕體重、適當運動、多吃水果素菜、低脂飲食、減輕精神壓力、保持心理平衡。高血壓的早期癥狀有：頭痛頭重、陣發性眩暈、煩燥失眠、注意力不集中、記憶力減退、耳鳴、腰酸背痛、肢體麻木。
以上就是關于高血壓的三級預防是指什么的相關介紹。從上面的介紹中，我們可以知道，什么是高血壓的三級預防，以及高血壓的三級預防具體內容。這些知識對于高血壓患者來說，能夠更好地控制高血壓。希望通過本文的介紹，對想要了解高血壓的三級預防是指什么的朋友有所幫助。
