能夠孕育一個(gè)健康聰明健康的寶寶，對(duì)于每個(gè)家庭和每個(gè)來(lái)說(shuō)都是特別重要的，但是想要懷有高品質(zhì)的寶寶在產(chǎn)前就要做好充足的準(zhǔn)備，期中產(chǎn)前檢查是所必要的，而且夫妻雙方在懷孕前都要保持良好的生活習(xí)慣，只有這樣才能夠讓胎兒更加的健康，下面一起了解一下夫妻懷孕前的準(zhǔn)備有哪些？

夫妻懷孕前的準(zhǔn)備有哪些

情緒低落時(shí)不懷孕

焦慮的抑郁精神會(huì)是生理功能必然有所改變，影響精子或卵子的質(zhì)量，受孕后會(huì)因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

不要在疲勞過(guò)度時(shí)懷孕

如果夫婦過(guò)度疲勞和旅途顛簸，可能會(huì)影響受精卵的生長(zhǎng)或引起受孕子宮的收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

孕前不要抽煙喝酒

尼古丁和乙醇會(huì)損害受精卵細(xì)胞。吸煙飲酒的女性，應(yīng)該在戒掉煙酒2～3個(gè)月后再懷孕。

不要在患病期間受孕

患病服用的藥物可能會(huì)對(duì)精卵子產(chǎn)生不利影響，這將引起新生兒有缺陷。所以，應(yīng)該在男女都健康的時(shí)候受孕。

不要高齡懷孕

男過(guò)55歲或女過(guò)35歲受孕被稱(chēng)為高齡懷孕，如果已經(jīng)懷孕了，懷孕期間要加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，這是因?yàn)楦啐g孕產(chǎn)婦胎兒畸形的發(fā)生率相對(duì)較高。

懷孕避免前接觸放射性和劇毒性物質(zhì)

這是因?yàn)樯臣?xì)胞對(duì)X射線以及劇毒物質(zhì)的反應(yīng)很敏感，如果接觸多了，就可能會(huì)引起胎兒的不健康，甚至畸形。

受孕前3個(gè)月不要吃避孕yao至少在停yao3個(gè)月后才可懷孕，最好是停yao半年后再懷孕;放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后，應(yīng)等來(lái)過(guò)2～3次正常月經(jīng)后再懷孕，這樣可以使子宮內(nèi)膜和排卵功能有一個(gè)恢復(fù)適應(yīng)的過(guò)程，以利于受精卵生長(zhǎng)發(fā)育。

孕前不要養(yǎng)寵物

貓、狗等寵物可能使準(zhǔn)備懷孕的女性感染上各種病菌，這可直接傳染給胎兒，使胎兒生長(zhǎng)畸形。

我們知道在生活中無(wú)論做什么事情，如果都能夠很好的進(jìn)行計(jì)劃，都能收獲到非常好的效果，任何一件事情也不會(huì)讓我們覺(jué)得特別的突然，通過(guò)對(duì)夫妻懷孕前的準(zhǔn)備有哪些了解之后，希望每一個(gè)準(zhǔn)備備孕的夫妻能夠做好充足的準(zhǔn)備，只有這樣才能保證孕育一個(gè)健康的寶寶。