很多的人到了下午2點(diǎn)--5點(diǎn)這段時(shí)間點(diǎn)都會(huì)出現(xiàn)臉部發(fā)熱發(fā)紅的現(xiàn)象，主要是因?yàn)榘碇笆菤鉁鼐奂腕w溫升高的時(shí)候，循環(huán)加快，尤其是在秋冬季節(jié)干躁寒冷的時(shí)候，臉紅發(fā)燙的事件更是處處可見(jiàn)，醫(yī)學(xué)研究證明熱會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張而造成了臉部發(fā)紅。這是正常的。

一般而言，熱會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時(shí)，血管則會(huì)反彈性擴(kuò)張?jiān)斐赡樇t。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會(huì)因血管不正常的擴(kuò)張?jiān)斐赡樇t。臨床表現(xiàn)為面部的絲狀、點(diǎn)狀，星芒狀或片狀紅斑。當(dāng)溫差太大時(shí)，比如從冷風(fēng)中到空調(diào)房間，忽冷忽熱，微血管在反復(fù)收縮及擴(kuò)張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會(huì)使雙頰發(fā)紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復(fù)原狀，但若長(zhǎng)期反復(fù)持續(xù)下去，血管收縮，喪失擴(kuò)張機(jī)能，在過(guò)度擴(kuò)張狀態(tài)硬化，使臉部變得平時(shí)看起來(lái)也紅紅的。嚴(yán)重時(shí)，低頭后抬頭也會(huì)出現(xiàn)臉部潮紅癥狀。這種癥狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉(zhuǎn)為嚴(yán)重。

在飲食方面，醫(yī)生說(shuō)，容易臉紅的人，應(yīng)該少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外，應(yīng)該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過(guò)度興奮，因?yàn)檫@些都會(huì)促成臉部泛紅。

還有一種情況就是臉上總是發(fā)紅還很燙這種情況建議測(cè)量一下體溫，要是體溫量出是正常，有可能是陰虛、甲亢、更年期提前等疾病導(dǎo)致的，要是體溫升高則有可能是炎癥感染導(dǎo)致。情況嚴(yán)重者建議到醫(yī)院去做一個(gè)常規(guī)的檢查。