久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 健康 > 疾病預防 > 正文

春天手腳冰涼怎么辦

2017-06-14 12:56:40  來源:360常識網   熱度:
導語:有這樣一個傳說,手腳冰冷的孩子都是上輩子被折翼的天使。但是很普遍的一個現象就是在春天這個季節的時候,會有很多人出現手腳冰冷的現象,

有這樣一個傳說,手腳冰冷的孩子都是上輩子被折翼的天使。但是很普遍的一個現象就是在春天這個季節的時候,會有很多人出現手腳冰冷的現象,按說,春天天氣開始漸漸的變暖,不管是在穿衣方面還是氣候溫度都是比較舒適的一個季節,可是為什么會出現春天手腳冰涼的現象呢,春天手腳冰涼該怎么辦呢?

1、多運動、多甩手腳

手腳容易冰冷的女性朋友可以早上的時候運動,不需要熱汗淋漓的激烈運動。只是用比走路快、比跑步慢的速度來步行。順便甩甩雙手,這樣的速度步行30分鐘,促進血液循環,讓身體發熱。四肢自然就會溫暖、臉色紅潤了。

2、多吃溫補食物

如人參、當歸、鹿茸、巴戟天、肉蓯蓉、肉豆蔻等食材都可以制作成暖四肢的膳食。

3、精油泡澡、泡手腳

用生姜或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒加入水中進行泡澡,可以促進血液循環。也可以用冷熱水交替地沖淋手腳,使得血管一縮一放,可以暢通血液。暖和手腳。

4、預防過餓

當減肥節食的時候,要儲備一些脂肪用來保溫身體。不要讓腸胃過餓給身體機能增加壓力。導致手腳冰涼,腸胃不適。

春天手腳冰涼的原因有很多,可能是天氣忽然的變暖之后,我們的身體還沒有一個很好的適應能力,另外在春天這樣一個敏感的季節,可以吃一些溫和的食物,不要吃一些生冷的食物。可以用以上的方式對自己的身體進行改善。手腳冰冷很可能是寒氣比較重的現象。所以可以采取一些去除濕氣的方法。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 久久久久久久久久久久久久久久久久久久 | julia一区二区中文久久94 | 亚洲国产一区二区三区 | 欧美午夜精品一区二区三区电影 | 欧美综合国产精品久久丁香 | 国产成人在线看 | 免费日韩 | 欧美专区在线观看 | 黄页网站大全在线观看 | 国产精品久久久久久久久久久久久 | 国产精品成人一区二区 | 亚洲午夜精品一区二区三区 | 久久草视频 | 欧美中文字幕一区二区 | 国产精品成人一区二区三区夜夜夜 | 色久视频 | 久久精品亚洲欧美日韩精品中文字幕 | 成人免费一区二区三区视频网站 | 国产午夜精品一区二区三区视频 | 国产区免费观看 | 久久久久久久久国产成人免费 | 免费观看羞羞视频网站 | h片在线免费观看 | 国产一区久久 | 国产精品美女久久久久久久网站 | 久久99热精品免费观看牛牛 | 日日碰碰| 精品视频网 | 欧美1区 | 欧美一区二区免费 | 欧美高清dvd | 午夜精品久久久久久久久久久久 | 精品视频免费 | 久久国产精品久久久久久 | 欧美日韩国产在线 | 欧美成人久久 | 日韩黄色小视频 | 亚洲国产一级 | 亚洲午夜在线 | 日韩精品久久久久久 | 亚洲国产福利一区 |