有一個廣告是這樣說的：冷熱酸甜，想吃就吃。其實(shí)這就是一口健康的牙齒的標(biāo)準(zhǔn)，但是如果您在喝一口冰茶、咬一口糖塊、或者喝一口熱湯時都感覺到疼痛，坐立不安的時候，那么您一定是“牙齒過敏”，牙齒過敏可不是牙膏就能簡單解決的，那么應(yīng)該如何緩解牙齒過敏，想吃就吃呢？

· 牙齒過敏何時該看醫(yī)生您可以自己處理一般的牙齒過敏，如果出現(xiàn)下述情況，則需要咨詢牙醫(yī)：牙齒一直對壓力過敏。某顆牙齒一直過敏，可能意味著牙髓感染或牙髓壞死。使用脫敏牙膏兩周后，過敏現(xiàn)象沒有緩解。牙痛持續(xù)超過一個小時。過敏牙齒周圍的牙齦顏色改變。有明顯的齲齒。

· 如果一顆或幾顆牙齒出現(xiàn)過敏，第一件要做的事情就是咨詢牙醫(yī)，明確病因。如果只是由于牙釉質(zhì)磨損或牙齦萎縮而引起過敏，試試下面的方法，以緩解癥狀。

使用脫敏牙膏。不幸的是，由牙釉質(zhì)磨損或牙齦萎縮而導(dǎo)致的大范圍牙齒過敏不能通過牙科填補(bǔ)而治愈。試試脫敏牙膏，這無需處方即可購買到。這些特殊的牙膏含有某種成分，可以填補(bǔ)牙本質(zhì)上的管道(即細(xì)管)，從而消除過敏。

晚上睡覺前，用手指或棉簽蘸一些牙膏，抹在過敏的牙齒上。吐出來，但不要嗽口。幾周之后，牙齒過敏的情況會有所好轉(zhuǎn)。

使用含氟漱口水。含氟漱口水，無需處方即可在當(dāng)?shù)氐乃幏炕蛏痰甑难揽乒衽_購買到，它有助于緩解過敏，尤其是對于那些受齲齒折磨的患者。每天使用一次。在嘴里漱幾下，然后吐掉。

有時候，患有牙齒過敏的患者需要含氟量比非處方類產(chǎn)品更高的漱口水或凝膠。譬如有些治療牙齦疾病的治療措施，如根面平整術(shù)(可減少齒菌斑)，會使已經(jīng)過敏的牙齒變得更加敏感。在這種情況下，牙醫(yī)會使用含氟凝膠來幫助緩解癥狀。

保持牙齒清潔。齒菌斑是牙齒上白色的膠狀物質(zhì)，會產(chǎn)生酸性物質(zhì)刺激牙齒，尤其是牙齒天生比較敏感的時候。每天至少刷兩次牙，最好是餐后或睡前刷，且每天至少使用一次牙線，通過這些方法可抵御齒菌斑。

使用軟毛牙刷。通常，人們會由于刷牙時過度用力或使用硬毛牙刷而損傷具有保護(hù)作用的牙釉質(zhì)。隨著牙齦的萎縮(通常是年齡增長不可避免的)，暴露的牙本質(zhì)會更容易受到牙刷的磨損。盡量使用軟毛牙刷，刷牙時不要用力過猛(實(shí)際上，較柔和地刷牙也可以使牙刷更自由地移動，刷牙效果更好)。

對鼻煙說“夠了！”。咀嚼煙草，即“鼻煙”，在有些人，特別是青年男性中十分流行。他們錯誤地認(rèn)為，這樣做的害處比吸煙要小。但是，除了誘發(fā)口腔癌癥，咀嚼煙草還會導(dǎo)致牙齦萎縮，這是引起牙齦過敏、齲齒的主要原因。如同沒有安全的香煙一樣，世上也沒有安全的煙草。

相信做到上面幾點(diǎn)，你也可以做到冷熱酸甜，想吃就吃的，牙膏有沒有那么神我就不知道，但是我知道的是只要在日常生活中注意保健牙齒，牙齒過敏這些事很難找上你，不過最重要的還是要堅持，千萬不做一兩天就放棄，這樣的話是沒有效果的。