大家對(duì)每天早上起床喉嚨里有痰都不陌生，這是一種生活中常見(jiàn)的疾病，對(duì)患者身體健康構(gòu)成很大威脅，還會(huì)影響患者的生活和工作，令患者十分苦惱，很多患者知道患上每天早上起床喉嚨里有痰要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，但對(duì)于怎么預(yù)防每天早上起床喉嚨里有痰并不了解，因此常會(huì)影響每天早上起床喉嚨里有痰的治療效果。那每天早上起床喉嚨里有痰要怎么辦

1、發(fā)揮機(jī)體自身的力量

一般來(lái)說(shuō)咳嗽并非致命疾病，如果只是于咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒癥狀，則無(wú)需服藥，讓機(jī)體自身的免疫系統(tǒng)來(lái)對(duì)付就行了。其實(shí)，偶爾的感冒對(duì)鍛煉我們的機(jī)體免疫機(jī)能不無(wú)好處。濫用鎮(zhèn)咳藥不僅降低機(jī)體清潔呼吸道的功能，而且可能會(huì)掩蓋嚴(yán)重的疾病，這種危害在咳嗽伴有大量咯痰時(shí)更為嚴(yán)重。所以，無(wú)論使用鎮(zhèn)咳藥或秘方都不要超過(guò)7～10天，最好只是晚上用來(lái)緩解咳嗽。

2、有選擇的服用藥物

一般來(lái)說(shuō)細(xì)菌引起的咳嗽可用抗生素來(lái)治療，但病毒性的感冒抗生素不起作用。若感冒病人痰液粘稠，可使用祛痰藥以減少痰液分泌。干咳的病人可使用潤(rùn)喉片、甘草片或止咳糖漿來(lái)降低機(jī)體的易感性，從而緩解咳嗽。但無(wú)論使用那一種藥，記住，都不要服用時(shí)間太長(zhǎng)，而且必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下。

3、大量飲水

攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白開(kāi)水和果菜汁都是很好的康復(fù)飲料，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜有潤(rùn)肺通便的作用，有利于癥狀的減輕。

4、勿飲咖啡和酒

盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因?yàn)檫@些飲料有利尿的作用，使體液消耗過(guò)快。

5、保持空氣濕潤(rùn)

增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?/p>

6、墊高枕頭

如果咳嗽讓你輾轉(zhuǎn)難眠，有一種緩解的辦法可以幫助你。試試將枕頭墊高20厘米，側(cè)臥而眠。它可以防止粘液積聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物質(zhì)返流到食管，進(jìn)而吸入。

7、指壓治療

嚴(yán)重的咳嗽可導(dǎo)致上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時(shí)按壓肺經(jīng)尺澤穴可緩解疼痛。

看了上述文章的介紹，想必大家對(duì)怎么預(yù)防每天早上起床喉嚨里有痰應(yīng)該有了自己的認(rèn)識(shí)，希望對(duì)大家防治疾病帶來(lái)幫助。這里要提醒的是：每天早上起床喉嚨里有痰危害較大，同時(shí)生活中積極做好每天早上起床喉嚨里有痰的預(yù)防工作，做好每天早上起床喉嚨里有痰的護(hù)理，這樣才能早日康復(fù)，如果您對(duì)怎么預(yù)防每天早上起床喉嚨里有痰。