我們都知道很多人都特別熱衷于體育運(yùn)動(dòng)，但是空有一顆愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的心是不行的，我們必須要有相應(yīng)的身體條件作為支撐，很多人由于自身的身體條件素質(zhì)差而不能從事體育運(yùn)動(dòng)，有的人甚至一動(dòng)就出汗，這也是我們自身的體質(zhì)的問(wèn)題，其實(shí)這種問(wèn)題是天生的，那么有沒(méi)有什么好的方法來(lái)治療呢，只要選對(duì)方法就可以進(jìn)行有效的治療，下面就讓我們一起來(lái)了解一下一動(dòng)就出汗的治療方法吧。

治療方法：

中醫(yī)養(yǎng)生介紹下面介紹五個(gè)多汗藥膳方：

(1) 小麥山藥湯

[功效] 補(bǔ)氣斂汗。

[材料] 浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。

[用法] 二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味，

每服50毫升，早晚各服1次。

(2) 韭菜根湯

[功效] 主治小兒盜汗自汗，手足心熱。

[材料] 韭菜根15根。

[用法] 將韭菜根加水適量，煎服。

【韭菜】味辛、微酸，溫、澀。

歸心，安五臟六腑，除胃中熱。

歸腎壯陽(yáng)，止泄精，暖腰膝，

治吐血、尿血、唾血、衄血。

充肺氣。韭菜根治諸癬。

(3) 百合粥

[功效] 潤(rùn)肺止汗、適用於肺熱汗多。

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。

[用法] 將百合洗凈與米同煮，待熟時(shí)加入白糖再煮10分鐘， 即可食用，吃飽。

【百合】甘，微寒。潤(rùn)肺止咳，寧心安神。

(4) 泥鰍湯

[功效] 多汗、自汗、盜汗等癥。

[材料] 泥鰍90克，食油適量。

[用法] 用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內(nèi)臟，

再用清水洗凈，濾去水份，用適量油煎至焦黃，再加水一碗煮熟可服。

(5) 生地黃雞

[功效] 滋陰止盜汗。

[材料] 生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。

[用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。

【生地黃】甘，寒。滋陰涼血。

【烏雞】甘、平。

補(bǔ)虛勞虧損，治消渴，中惡心腹痛。

出汗與氣候、運(yùn)動(dòng)、情緒或藥物無(wú)關(guān)，多是機(jī)體的陰陽(yáng)失調(diào)，營(yíng)衛(wèi)不和，腠理開(kāi)闔不利所致，治療出汗多的病癥一定要了解出汗的根源，對(duì)癥用藥。

以上內(nèi)容為我們介紹了一動(dòng)就出汗的治療方法，我相信我們大家看了一定都會(huì)有所感觸，大家可以學(xué)習(xí)一下以上介紹的方法，同時(shí)將以上的方法告訴我們身邊一動(dòng)就出汗的患者朋友，為更多的人帶去身體健康，同時(shí)大家也要加強(qiáng)鍛煉，多跑跑步是很好的。