?如何預(yù)防春季流行性感冒
相信大家對(duì)于感冒這樣的癥狀可能不會(huì)太過于陌生的吧，感冒是我們常見的一種癥狀，感冒的出現(xiàn)容易給我們的身體帶來(lái)多方面的麻煩，所以我們建議廣大的讀者朋友們?cè)谌粘５?a href="http://www.tewxkgs.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中要做好對(duì)于感冒的預(yù)防工作才行，春季是感冒容易出現(xiàn)的一個(gè)季節(jié)，下文我們給大家介紹一下如何預(yù)防春季流行性感冒。
1可用中藥板藍(lán)根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用(連服3~5日，兒童用量減半)，有良好的預(yù)防效果。此外，家中要備些常用感冒類藥品。
2應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)自身的抵抗力和增進(jìn)對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)性。
3盡量不要出沒在人群集聚的公共場(chǎng)所，以減少感染機(jī)會(huì)。外出時(shí)提倡戴口罩，避外感風(fēng)寒。及時(shí)醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。
4春季大家要格外關(guān)注天氣變化，在起居上多加注意。注意氣溫變化而增減衣服，家中門窗要常打開通風(fēng)，因?yàn)榱鞲兄饕ㄟ^空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，所以通風(fēng)是最好的消毒。
5由于流感病毒的生存還與環(huán)境濕度有關(guān)，條件允許可以調(diào)整小環(huán)境濕度，以降低病毒活性。飲食上要注意吃清淡的食品，多吃青菜、水果。
注意事項(xiàng)
流感并不可怕，認(rèn)識(shí)流感，才能有效地防治流感?；剂鞲袝r(shí)，要保持良好的心態(tài)，注意生活規(guī)律，進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是感冒了，我們知道感冒的出現(xiàn)容易給患者帶來(lái)多方面的麻煩，所以我們建議大家在日常的生活中要做好對(duì)于感冒的預(yù)防，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了如何預(yù)防春季流行性感冒。
