抑郁癥檢查方法
我們身邊有很多抑郁癥患者朋友，抑郁癥給我們的生活帶來了很大的苦惱，真可能會(huì)影響一整個(gè)家庭的正常生活，造成抑郁癥的原因有很多，可能是學(xué)生來自學(xué)校的壓力太大，可能是巨大的工作壓力使我們苦不堪言，還有一部分人因?yàn)槭贌o法自拔想不開從而產(chǎn)生抑郁癥的情況，可能大家對(duì)于抑郁癥檢查的方法還不是很熟悉，下面我們就來介紹一下抑郁癥檢查的方法吧。
方法：
注意精神衛(wèi)生，創(chuàng)造良好的環(huán)境條件，培養(yǎng)強(qiáng)而均衡的性格和良好生活習(xí)慣。積極預(yù)防和及時(shí)治療軀體疾病。實(shí)行優(yōu)生優(yōu)育，杜絕近親婚配等，都是預(yù)防精神病發(fā)生的有力措施。精神衛(wèi)生內(nèi)容豐富，主要應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1．從兒童時(shí)期就進(jìn)行培養(yǎng)教育，使孩子養(yǎng)成性格開朗，樂觀向上、忠誠(chéng)老實(shí)、講文明、懂禮貌、通情達(dá)理的氣質(zhì)。不要過于溺愛，要孩子不斷克服膽小任性，自私、好勝的不良個(gè)性，以增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的能力。
2．在社會(huì)生活中，要正確處理學(xué)習(xí)、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關(guān)系，碰到問題正確對(duì)待，冷靜的處理，不感情用事，遇到難解決或想不通的矛盾，可找領(lǐng)導(dǎo)、好友或親屬幫助，爭(zhēng)取矛盾妥善的解決，及時(shí)的緩解苦悶，盡快消除煩惱，不要遇事苦思冥想、不要整日憂愁叢生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的遠(yuǎn)、以免精神遭受創(chuàng)傷。
3．工作勞動(dòng)之余，多學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，破除封建迷信思想，加強(qiáng)政治時(shí)事學(xué)習(xí)，不斷提高政治思想覺悟，樹立正確的人生觀，養(yǎng)成“五講四美三熱愛”的社會(huì)主義新風(fēng)尚。適當(dāng)參加文體活動(dòng)，戒除煙酒等不良嗜好。不賭博、不聽黃色歌曲，不看黃色小說，遵紀(jì)守法、爭(zhēng)取成為對(duì)四化建設(shè)有貢獻(xiàn)的人。這樣才能心情舒適、胸懷寬廣，增強(qiáng)軀體和精神的免疫力.
以上內(nèi)容為我們介紹了抑郁癥檢查的方法，通過這些方法，我們可以有效的開導(dǎo)我們身邊抑郁癥患者朋友，同時(shí)我們自身也要注意自我的調(diào)節(jié)，任何事不要給自己太大的壓力，尋求更好的解決辦法，避免自己也產(chǎn)生抑郁癥。
