痔瘡四級(jí)混合痔瘡脫出怎么預(yù)防復(fù)發(fā)呢
我們知道的，痔瘡是一個(gè)發(fā)病的人很多的疾病，而且往往是一個(gè)男女老少都會(huì)發(fā)病的疾病，一旦發(fā)病的時(shí)候，病人甚至?xí)懈杏X(jué)到自己的肛門(mén)的附近有一個(gè)高出皮膚的疙瘩。有的病人，因?yàn)橹摊彛苑置谖锉容^多，進(jìn)一步刺激到生殖器的時(shí)候，也比較容易會(huì)有生殖器發(fā)炎的癥狀的了。那么到底痔瘡四級(jí)混合痔瘡脫出需要怎么預(yù)防復(fù)發(fā)？
養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，保持大便通暢。大便秘結(jié)、干硬，便時(shí)努掙，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴(kuò)張，往往造成痔瘡破裂，肛門(mén)皮膚裂傷，出現(xiàn)便血和疼痛。便秘患者上廁所時(shí)切莫過(guò)度使勁，應(yīng)及時(shí)服藥清腸通便。
另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次，即使便溏薄也會(huì)損傷痔瘡。同時(shí)，大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，便時(shí)看書(shū)讀報(bào)的不良習(xí)慣要改變。便后最好用溫鹽水清洗肛門(mén)，改善局部血液循環(huán)此外為防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿勢(shì)容易誘發(fā)痔瘡以至脫肛。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意改變體位，這也是防止痔瘡復(fù)發(fā)的重要方法，除做操，打拳之類(lèi)全身性的體育鍛煉外，還需加強(qiáng)局部的功能鍛煉，肛門(mén)收縮運(yùn)動(dòng)，又稱(chēng)“提肛”，即自我調(diào)整括約肌，收縮，放松肛門(mén)，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。
提綱運(yùn)動(dòng)可以站著做，也可坐著，躺著做，隨時(shí)隨地都可做。旁人看不到，自我感覺(jué)良好便可。堅(jiān)持長(zhǎng)期做，對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)很有好處。長(zhǎng)期從事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移動(dòng)一下稍息。
所以一旦有痔瘡的時(shí)候，需要就積極的治療。不然痔瘡的問(wèn)題比較容易惡化開(kāi)來(lái)的。要知道的，分期到后面的時(shí)候，越不好治療的了。而且痔瘡的病人需要適度的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候力求勞逸適度，同時(shí)需要進(jìn)一步注意需要做到動(dòng)靜適宜。
