很多人在跑步之后，會(huì)感覺(jué)到膝蓋的位置疼痛難受，尤其是進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，像是踢足球，打籃球等等，一般在休息一段時(shí)間之后會(huì)自行緩解，也有的人并沒(méi)有增加活動(dòng)量，但是在走路等輕微的活動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)感到膝蓋疼痛，并且難以治愈。下面就和小編一起來(lái)了解一些關(guān)于膝蓋疼的治療辦法。

藥物療法

急性發(fā)作期應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥盡管不能中止病情發(fā)展，但可緩解疼痛，減輕癥狀，通常口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥(NSAIDs)，如芬必得、扶他林、西樂(lè) 葆等，但此類(lèi)藥物易刺激胃腸道引起并發(fā)癥，對(duì)腎功能有損害，所以此類(lèi)藥應(yīng)飯后服用，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下服用;還可加服維生素B1、維生素C、維生素E、補(bǔ)充 鈣劑等，急性炎癥期還可給予抗生素治療。

中醫(yī)治療

中醫(yī)將本病列入痹證范疇，認(rèn)為本病是由于正氣虛弱，外感寒濕，或跌打損傷致氣血瘀阻，痰濕內(nèi)生，流注于肌肉關(guān)節(jié)而發(fā)病。可在中醫(yī)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針灸按摩、中藥薰洗、中藥外敷、中藥內(nèi)服等內(nèi)外兼治加功能鍛煉的方法加以綜合治療。

阻滯療法

組滯療法就是將含有局麻藥、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥，有時(shí)可加入少量激素的混合藥液注入神經(jīng)干或神經(jīng)節(jié)等神經(jīng)組織周?chē)捎眠@種辦法，不僅可以在膝關(guān)節(jié)周?chē)?痛點(diǎn)處進(jìn)行神經(jīng)阻滯，還可以分別或同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液及關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射治療.關(guān)節(jié)的正常活動(dòng)是依靠關(guān)節(jié)腔內(nèi)關(guān)節(jié)液的潤(rùn)滑才能完成的，前面提到隨著年齡的 增長(zhǎng)，老年人普遍存在關(guān)節(jié)黏液分泌減少，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射治療就如同給運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器上油一樣，給老化的關(guān)節(jié)腔里加入玻璃酸鈉。玻璃酸鈉又稱(chēng)透明質(zhì)酸鈉，是關(guān)節(jié)黏 液的主要成分，向關(guān)節(jié)腔里注入高分子量、高濃度、高黏彈性的玻璃酸鈉，能明顯改善組織的炎癥反應(yīng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)液的黏稠性和潤(rùn)滑功能，保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，促進(jìn)關(guān)節(jié) 軟骨的愈合和再生，緩解疼痛，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

手術(shù)治療

對(duì)癥狀嚴(yán)重者可行手術(shù)治療，根據(jù)病情采取不同的手術(shù)方法，如關(guān)節(jié)鏡下或切開(kāi)行骨贅切除，游離體摘除，半月板切除，關(guān)節(jié)清理，關(guān)節(jié)融合以及人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。

但得夕陽(yáng)無(wú)限好，何須惆悵近黃昏。盡管衰老不可抗拒，機(jī)體功能的退化也難以避免，但只要老年朋友們平時(shí)注意保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)，合理運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)尋求醫(yī)生幫助，就可盡早擺脫膝關(guān)節(jié)病痛的困擾，實(shí)現(xiàn)心愿，享受高質(zhì)量的晚年生活。

對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間不可以緩解，或者是疼痛感會(huì)加重的，最好是可以及時(shí)去醫(yī)院做檢查，然后針對(duì)自身的具體情況來(lái)做相應(yīng)的治療，平時(shí)盡量減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，減少膝關(guān)節(jié)的承重，盡量不要搬運(yùn)重物，也可以做一些按摩等中醫(yī)理療緩解。