花粉是很常用的，對它的選擇，也都是有著很多方面，尤其是花粉的功效與作用比較多，選擇它的時候，也是需要根據自身需求進行，不過花粉使用一般都是以女性為主，尤其是一些愛美的女性，都是以它美白為主，使得對疾病的改善，有著很好的效果，那選擇花粉，也是需要進行對它了解。

那花粉的功效與作用具體都有什么呢，很多人也不是很清楚，下面就詳細的介紹下，使得對這樣問題，都是有著很好認識，在選擇使用的時候，也都知道它是不是最佳之選。

花粉的功效與作用：

增強抵抗力，潤膚美白，抗疲勞，養血補氣;調節神經系統，促進睡眠，增強體質;改善腸胃功能，促進消化，增強食欲，防治習慣性便秘;保肝護肝，防治貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾病;調節內分泌，改善機體功能;治療慢性支氣管炎和粘膜癥等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。

百花粉：味苦，預防治療糖尿病，可激發胰島素分泌，調整內分泌。玉米花粉：利膽消腫、退黃、利血、利尿、降血壓，并對人體腎功能扶正固本有相當的療效?？深A防治療腎炎水腫、尿閉、膽囊炎、膽結石、黃膽型肝炎、降血壓、前列腺肥大、前列腺炎，專治男性病。茶花粉：氨基酸含量居常見花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉?？煞乐箘用}硬化和腫瘤，美容護膚也首選花粉。

另外，可提神醒腦，提高神經的興奮性。荷花花粉：美容養顏，延緩衰老經，固精止遺;養心安神，收澀止血，固精益精，清腸排毒，美容護膚，清痣去斑，是保養滋補美容營養的佳品，適合女性服用，同時還具體有很好的減肥作用。刺槐花粉：(洋槐花粉)是一種健胃劑和鎮靜劑，可軟化血管，防治高血壓、動脈硬化和靜脈擴張。

山楂花粉：可作強心劑，是一種神經系統平衡劑和止痛劑，可治頭痛目昏、心悸、還可緩和血液循環功能紊亂。益母草花粉：能調經活血，治婦女月經不調、婦科疾病等，并能清熱、活血、消瘀。

西瓜花粉：含VC和B1較高，可調節神經功能，對利尿、內臟、心血管和腺體運動極有好處，并有降血脂、降血糖作用，還可保護皮膚，消除祛斑，用于養顏美容極佳。油菜花粉：含黃酮醇較高，有抗動脈粥樣硬化、治療靜脈曲張性潰瘍、降低膽固醇和抗輻射作用。并對便秘有特效。

虞美人花粉：鎮靜安神，安神益氣，補中健體，調理腸胃，治咳嗽、支氣管炎、頭痛、胃病有特效。芝麻花粉：止血行痢，清腫止痛，有強心作用，可作神經系統平衡劑和止痛劑。還有健胃、降血壓、降血脂、美容之功效。

野玫瑰花粉：有利尿之效，對腎結石有治療作用，有美容功效。

蒲公英花粉：有化痰、利尿、補腎、散寒之功效，并能通經活絡，提神醒腦。對人體血液再生有一定的輔助作用。棗花粉：含有較高的促性腺激素及維生素，能恢復正常生殖機能，防止肌肉萎縮，提高生育能力。栗樹花粉：有補血和減少和前列腺充血的功效，對靜脈曲張也有治療作用。

通過以上介紹，對花粉的功效與作用也是有著很好了解，那不同的花粉在作用行，也是有著很大改變，因此想要對自身疾病治療，就需要選擇能夠治療疾病的花粉，需要美容養顏，就需要選擇美容的花粉，這樣對應選擇是最佳方式。