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吃哪些中藥可以幫助祛斑?

2017-05-19 09:55:47  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:臉上長斑是困擾很多女性的一個(gè)問題,特別是夏天的時(shí)候,臉上是比較容易長斑的,斑也分為很多的種類,比如曬斑、雀斑、遺傳斑等等。市面上祛

臉上長斑是困擾很多女性的一個(gè)問題,特別是夏天的時(shí)候,臉上是比較容易長斑的,斑也分為很多的種類,比如曬斑、雀斑、遺傳斑等等。市面上祛斑的護(hù)膚產(chǎn)品很多,但是作用也沒有特別的明顯。所以我們比較推薦中醫(yī)食療的方法進(jìn)行消除。下面我們就給大家介紹一些中醫(yī)去除斑的方法,大家可以試一試。

一、黑木耳紅棗湯:

材料:黑木耳30g。紅棗20枚。

做法:將黑木耳洗干凈,紅棗去核,同入鍋里,加適量的水,煮半小時(shí)左右。

功效:黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚。本品有駐顏祛斑,健美豐肌的作用,可以用于治療臉部黑斑,形瘦。

二、三豆消斑飲:

材料:黃豆,綠豆,赤小豆各100g。適量的白糖。

做法:將黃豆,綠豆,赤小豆入水里浸泡至漲后,倒進(jìn)鍋里,加適量的水煮熟,加白糖調(diào)味。

功效:黃豆有養(yǎng)血益氣,健脾寬中,下氣利大腸,潤燥消水的作用;綠豆包含蛋白質(zhì),脂肪,糖類,磷脂,胡蘿卜素和維生素B,,維生素島等,有清熱解毒,解暑生津的作用;赤小豆有利水除濕,解毒排膿之作用。本品比較適用于防治雀斑,黃褐斑等,對(duì)水腫,癰腫,腮腺炎等癥同樣有治療效果。

三、冬菇鳳爪湯:

材料:雞爪15只,花生,飯豆各120g,冬菇10朵,鮑魚片4片,紅棗6枚。鹽一小匙。

做法:

1、雞爪洗干凈,入滾水汆燙,去除泡沫和血水后撈出來,以涼水洗干凈;

2、紅棗洗干凈。花生,飯豆洗干凈,浸泡至軟;

3、冬菇洗干凈,泡軟,去蒂;

4、鮑魚片洗干凈,泡軟備用。

5、鍋里加適量的水,放到全部材料,旺火煲滾,改中穩(wěn)火煲3小時(shí),至花生,飯豆,雞爪熟透后,放鹽調(diào)味。

功效:冬菇補(bǔ)氣血,適合氣虛頭暈,貧血或者抵抗能力差,年老體弱者食用;花生皮有相當(dāng)好的止血作用,煲湯時(shí)不要?jiǎng)兊艋ㄉぁ1酒酚蓄A(yù)防淤斑的作用,可讓舊有的淤斑及早褪去。

上文中講了一些中醫(yī)食療祛斑的方法,臉上愛長斑的人,可以按照文章中介紹的制作方法,嘗試一下,可以有效的祛斑。當(dāng)然除了飲食要注意以外,我們還需要做好日常的防曬工作,紫外線是引起臉上長斑最常見的一個(gè)因素,所以防曬也就十分重要。

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