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枸杞的食用法有哪些呢

2017-05-19 12:27:09  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:相信在日常生活中很多朋友們都喝過銀耳湯,舒適的口感讓很多人都流連忘返,而且一碗銀耳湯下肚后也會感覺全身更加的暖和。在銀耳湯中我們發(fā)

相信在日常生活中很多朋友們都喝過銀耳湯,舒適的口感讓很多人都流連忘返,而且一碗銀耳湯下肚后也會感覺全身更加的暖和。在銀耳湯中我們發(fā)現(xiàn)除了銀耳外,還有就是枸杞了。其實枸杞還有很多朋友喜歡運用到泡腳和泡水中,另外的一些使用方法卻讓很多人都感覺不太熟悉,那么枸杞的食用法有哪些呢?接下來的時間我們就進(jìn)入到下面的討論。

枸杞枇杷膏:

枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜適量,將枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗凈加水浸泡放入鍋內(nèi),大火燒沸,小火熬煮20分鐘,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火濃縮至膏,加1倍分量的蜜即成,冷卻裝瓶待用,益肺腎補虛,平喘咳潤燥,用于晚期肺癌虛弱,體質(zhì)軟弱患者。

草龍珠蜜汁枸杞子:

枸杞子、龍眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠蘿200克。以上各種用凈水沖凈,入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽,充實正氣,補氣養(yǎng)血。

適用人群

適合所有人食用,用眼過度、老人更加適合。

適用量:

每天100克左右。

特別提示:

有酒味的枸杞已經(jīng)變質(zhì),不可食用。

枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。

1、 枸杞性質(zhì)比較溫和,食用稍多無礙,但若毫無節(jié)制,進(jìn)食過多反而會令人上火。

2、 枸杞雖然具有非常好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的,由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

3、許多人有用枸杞泡酒的習(xí)慣,但實際上枸杞一般不要和過多藥性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用,也不宜使用藥酒(如杞圓酒)這一形式。

相信通過上面幾段文字內(nèi)容的討論,廣大朋友們對枸杞的食用方法心里已經(jīng)有了更多的認(rèn)識和了解。其實枸杞屬于一種大補的食物,對我們的身體會產(chǎn)生很多的益處,所以我們能掌握它更多的食用方法也是非常有必要的。但我也想再多說一句,我們一定不能過量食用枸杞,否則也會造成肝火過旺。

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