何首烏枸杞泡水作用
何首烏和枸杞都是營養價值比較高的中藥藥材，但是大多數人都知道它們可以治療疾病，卻不知道何首烏和枸杞可以泡水，那么何首烏枸杞泡水方法是什么呢？首先我們應該準備適量的何首烏和枸杞，任何一種中藥藥材都不可以過多，接下來讓我們一起來了解一下何首烏枸杞泡水作用是什么呢？
日常生活中我們需要清楚，生的何首烏是有毒的，雖然可以入藥服用，但是千萬不能夠長期服用，避免對身體造成損傷。另外，平時購買的何首烏一定要選擇那些經過國家安全部門檢測認證之后的合格產品。這是因為，現在市面上所出售的何首烏無論是野生的或者是人工種植的，這些都已經不是完全綠色的了。由于生長環境不斷的被污染，所以很多野生的何首烏在藥檢的時候并不過關，甚至還有可能出現鉛含量超標的情況。所以說，在購買何首烏的時候，一定要特別小心，最好能夠選擇正規的藥店或者是商場進行購買。
具體的何首烏泡水喝的禁忌如下：
第一：日常服用避免副作用情況出現
專家告訴我們，雖然說在臨床醫學上何首烏所表現出來的副作用比較少，但是一些人在服用何首烏之后也會出現不良的反映。不良反映主要表現為大便稀薄、惡心想吐、肚子痛等等。另外，如果說大劑量的服用何首烏，還有可能出現皮疹或者是四肢發麻的情況，對于身體的危害情況比較大。
第二：孕婦服用何首烏一定要注意量
現代醫學研究發現，何首烏中含有大量對身體有益的物質，例如卵磷脂、大黃酚以及大黃素，這些物質在進入身體之后能夠很好的降低體內的血清膽固醇含量，減少身體出現動脈粥樣硬化的情況，同時還具有強壯脛骨以及降低血糖還有促進新陳代謝等等的效果。
但是何首烏雖好，懷孕期間的女性由于身體中已經擔負起了另外一個小生命，所以一定要特別的注意。在日常將何首烏入藥或者是將何首烏泡水喝的時候，一定要注意適量。如果過量的攝取何首烏，不僅僅容易對孕婦的身體造成損害，甚至還有可能危害胎兒的健康以及發育。
以上介紹了何首烏枸杞泡水方法，由此我們可以這些泡水方法還是比較簡單的，只要我們加入適量的何首烏和枸杞就行了，太多的話，可以會出現一些副作用，太少的話，又起不到真正的積極作用，因此我們一定注意量的問題，過多過少都是不行的。
