螺旋藻能夠改善酸性體質(zhì)嗎
相信在日常生活中人們都知道我們的體質(zhì)分為酸性和堿性，但很多朋友也知道當(dāng)我們體質(zhì)變?yōu)樗嵝缘臅r候，就會引發(fā)一些疾病的危機(jī). 特別是發(fā)生癌癥的幾率比較大的也是由于體質(zhì)變成酸性而造成的，因此改善酸性體質(zhì)就非常有必要了. 那么螺旋藻能夠改善酸性體質(zhì)嗎？針對這個疑問，接下來的時間請朋友們和我一起去看看.
造成人體酸化的原因主要有五種： 1、飲食結(jié)構(gòu)不合理：隨著人們生活水平的提高，我們吃的酸性食品比例過高，堿性食品過低，長期攝入過多的酸性食物是導(dǎo)致人體酸性化的原因。如果代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子高的，即為堿性食物;反之，硫、磷較多的即為酸性食物，醋和蘋果雖然很酸卻是堿性食物。堿性食物一般有瓜果、蔬菜、豆制品、乳制品、海帶等;我們常吃的雞、鴨、魚肉、蛋，米、面、油糖、酒等都屬于酸性食物。2、運動不足3、過重的心理負(fù)擔(dān)。4、煙、酒不良嗜好。5、生活不規(guī)律。
螺旋藻是生長于熱帶鹽水湖的一種原始海藻植物，1克螺旋藻的營養(yǎng)成份相當(dāng)于1000克各類蔬菜水果的總和，里面含有八種人體必需的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、并有天然葉綠素、藍(lán)藻素和紅葉素，硒、鋅等微量元素及大量維生素C等營養(yǎng)素。可預(yù)防糖尿病，堿化血液、抵御酸性體質(zhì)、抗疲勞、抑制癌細(xì)胞增殖，增強(qiáng)DNA修復(fù)及合成能力;加速體內(nèi)脂肪代謝，增強(qiáng)免疫能力，改善腸胃功能，滋養(yǎng)肝臟，延緩衰老。
螺旋藻是堿性食品，能中和胃酸，保護(hù)胃粘膜對胃酸過多而導(dǎo)致的胃炎、潰瘍等胃病有迅速見效的作用。螺旋藻內(nèi)含有藻藍(lán)素，為其它植物所罕有，可以極大地提高和增強(qiáng)人體免疲力，堿化血液、抵御酸性體質(zhì)。
通過上面幾段文字內(nèi)容的敘述，相信廣大朋友們對于螺旋藻能夠改善酸性體質(zhì)的這個疑問，心中也已經(jīng)有了更深入的了解和更標(biāo)準(zhǔn)的答案. 當(dāng)然我想提醒大家的是，一般來說，造成體內(nèi)變成酸性都是因為在飲食中多吃肉少吃蔬菜和水果而導(dǎo)致的，這就需要朋友們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣.
