絞股藍(lán)和枸杞可以一起泡水喝嗎
高血壓是我們生活中最常見的一種的疾病，它總是會導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象，并且發(fā)展嚴(yán)重還是需要通過藥物進(jìn)行治療，但是高血壓在生活中稍有飲食不注意和情緒不穩(wěn)定就容易導(dǎo)致高血壓的復(fù)發(fā)，這樣對身體的健康是非常不利的，其中絞股藍(lán)就是很好的一種調(diào)節(jié)血壓的中藥材，下面一起了解下絞股藍(lán)和枸杞可以一起泡水喝嗎。
絞股藍(lán)和枸杞可以一起泡水喝嗎
絞股藍(lán)清熱解毒，平肝利膽，益氣補(bǔ)脾?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)能降血脂，降血壓，增加冠狀動脈和腦動脈血流量，在防治原發(fā)性高血壓，高脂血癥，冠心病，中風(fēng)，糖尿病以及肥胖病等方面等均具有極好的效果。絞股藍(lán)無副作用，絞股藍(lán)成為越來越受歡迎的保健品。服用絞股藍(lán)無特殊禁忌.煎煮，藥膳，泡茶，熬膏等都可以。一些人喝絞股藍(lán)茶的時候會加別的東西，比如枸杞，有人會問絞股藍(lán)和枸杞一起泡茶喝可以嗎？絞股藍(lán)和枸杞也是可以一起泡的，絞股藍(lán)和枸杞一起泡降血糖的效果會更好，需要注意的是枸杞會上火，需要根據(jù)個人的情況選擇枸杞的用量。
給大伙分享一種既降血壓、降血脂，還將高血糖的茶飲品---絞股藍(lán)枸杞子茶。
用 料： 絞股藍(lán)15克，枸杞子15克 制 作： 將絞股藍(lán)、枸杞子分別洗干凈，曬干，放入大號茶杯中，用剛煮沸的水沖泡，加蓋，悶15分鐘即可飲用。
功 效： 滋補(bǔ)肝腎，降血糖，降血壓。適用于腎陰虧虛、陰虛陽浮型糖尿病，對中老年Ⅱ型糖尿病兼有高血脂癥、高血壓病者尤為適合。 當(dāng)然，患者也可單獨(dú)只喝 絞股藍(lán)茶 ，對自身血壓、血脂、血糖的下降效果也是非常明顯的。針對三高現(xiàn)象，茶療是最好的方法，無副作用，有效成分又可以得到最大的發(fā)揮，最主要的就是效果好。
上面就是對絞股藍(lán)和枸杞可以一起泡水喝嗎的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍(lán)和枸杞一起泡水喝能把降血壓的效果展現(xiàn)到最好，但是值得注意的是枸杞一旦食用的過量就容易引起上火，另外高血壓的朋友平時一定要注意清淡的飲食并且要對進(jìn)行運(yùn)動。
