什么人不適合吃靈芝養(yǎng)生
提起靈芝，很多人對它并不陌生，這是一種傳說中的仙草。專家指出，靈芝它可以有效地增強人體的免疫力和抵抗力，控制血壓血脂，保護肝臟，它還可以有效促進人體的睡眠等等，養(yǎng)生功效是非常明顯的。那么，什么人不適合吃靈芝呢？下面便一起來看下這篇文章，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
什么人不能吃靈芝
靈芝作為一種傳統(tǒng)的中藥，其對于人體的的功效自古以來就被人們所推崇，因此靈芝也有“仙草”之稱。雖然靈芝藥用和保健價值很高，但它也不是任何人都適宜吃的，下面就來了解下哪些人不能吃靈芝吧。
1、發(fā)熱惡寒者不能吃靈芝粉。
“發(fā)熱惡寒”是出自我國醫(yī)藥古籍的病癥名稱，簡而言之就是感冒傷寒病癥，身體發(fā)熱并且怕冷。因為感冒之后五臟六腑功能減弱，體虛不耐受進補，此時進補靈芝會封住寒氣，不但無法達到功效反而有可能加重感冒。
2、陰虛內(nèi)熱者不能吃靈芝。
同理，陰虛內(nèi)熱也是中醫(yī)上對于人體狀況的一種描述，它是指人體內(nèi)虛火過旺，比如怕熱、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黃等癥狀。而靈芝屬于大補的保健品，如果此時再進補，無疑是“火上澆油”，使人體內(nèi)火更旺。
3、手術前后一周內(nèi)，或正在大出血的病人不宜吃靈芝。
如果病人即將或者已經(jīng)經(jīng)受過大型手術，或者有大出血癥狀，此時是不宜吃靈芝的。因為此時身體還處于比較虛弱的狀態(tài)，恰當?shù)淖龇ㄊ窃谑中g完成后，身體恢復基本元氣后再進補靈芝，達到恢復身體的功效。
4、對靈芝過敏的人不宜吃靈芝。
靈芝屬于多孔菌科的一種，數(shù)據(jù)顯示，大概有千分之一的人在食用靈芝后會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等過敏癥狀。如果不幸屬于此類人群，則應該遠離靈芝，一般在發(fā)生過敏反應后停止攝入，則會逐漸恢復正常。
5、某些與自身免疫功能失調(diào)病癥的病人不宜吃靈芝。
眾所周知，靈芝具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功效，但是如果自身免疫功能失調(diào)，最好還是不要急于進補靈芝。最常見的比如硬皮病等，盲目攝入靈芝有可能導致病情加深。
專家明確指出，靈芝是很好的補益性藥材，很多人選擇它來補身體。但藥補不如食補，靈芝，從某個層面上說，它是一種藥。不得不承認，孕婦是要補，但補藥一定要慎重，不能隨便亂吃。靈芝也一樣。如果實在需要，也必須咨詢一下醫(yī)生，盡量以小劑量服用，這樣才可避免靈芝對胎兒的傷害。
以上便是關于什么人不適合吃靈芝的介紹。人們通常說藥補不如食補，由此可見食物對于維持人體健康的重要性。雖然說靈芝是一種好藥材，但是在食用的時候還是應該要適量。無論何種珍貴的藥材，食用過量都會失去它原有的功效，這一點是需要引起人們重視的。
