阿膠吃了之后會胖嗎
阿膠是比較常見的中藥，功效有很多，像補血滋陰，治療肺燥咳嗽。在心煩意亂的時候，吃阿膠也有很多的效果。因此，在平時的生活中，很多人都會經(jīng)常的使用到阿膠。但是，我們都知道，女性都是非常愛美的，就擔心長期吃阿膠的話，會讓自己變胖。那么，阿膠吃了之后會胖嗎？下面咱們就來詳細了解下吧。
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，歸肺、肝、腎經(jīng)。皮膠為傳統(tǒng)中藥，有滋陰補血、安胎的功用;可治血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等，對虛勞貧血、肺瘺咯血、胎產(chǎn)崩漏等癥有良好療效以驢皮所制最佳。
有人擔心吃了阿膠會發(fā)胖，因為阿膠很滋膩，有人擔心吃了阿膠會發(fā)胖。
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅、鐵、銅、錳等20余種元素，蛋白質(zhì)水解產(chǎn)生多種氨基酸，其中有賴氨酸10%，精氨酸7%，組氨酸2%等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，并抗衰老、延年益壽，但是本身所含熱量很少，所以是不會讓人發(fā)胖的。
90%以上的肥胖是由于在飲食過程中所攝入的熱量，大大超過其本身所消耗的熱量，而使多余的脂肪及其他養(yǎng)料在體內(nèi)積蓄起來形成脂肪細胞，而導(dǎo)致肥胖。因此，朋友們在服用阿膠時大可放心。
此外，對于容易上火的人，服用阿膠的時候還要注意以下4點：
1、如在服用期間出現(xiàn)手足心熱、心煩等癥狀，則可能是因為體質(zhì)陰虛。可以用烏豆60克煎湯，然后和燉好的阿膠互沖服。
2、食用阿膠時盡量不要放糖，或稍放點鹽。嗜甜食的宜用冰糖。
3、一次服用的量不要過大，一般體質(zhì)的人一天不超過15克。
4、食用阿膠時，應(yīng)當多喝水，多吃蔬菜、水果，盡量不吃油膩和辛辣的食物。
有關(guān)阿膠吃了之后會胖嗎的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。一般而言，吃阿膠是不會讓我們的身體發(fā)胖的，所以這方面不用有憂慮。但是，阿膠畢竟是藥，我們不能是隨隨便便的使用，為了達到最大的功效，最好是有醫(yī)生指導(dǎo)進行使用，這樣效果會更好。
