現(xiàn)代人壓力很大，不少朋友的工作是需要長期加班的。長期熬夜加班會很容易導致身體差。而中藥方劑其實就可以緩慢的調理人的身體，今天就向大家介紹一下四君子湯的制作方法。

【處方】人參（去蘆）、甘草（炙）、茯苓（去皮）、白術，各等分。

【炮制】上為細末。

【功能主治】治榮衛(wèi)氣虛，臟腑怯弱，心腹脹滿，全不思食，腸鳴泄瀉，嘔噦吐逆，大宜服之。

【用法用量】每服二錢，水一盞，煎至七分，通口服，不拘時，入鹽少許，白湯點亦得。

【摘錄】《宋·太平惠民和劑局方》

【別名】白術湯（《圣濟總錄》卷八十）。

【處方】人參（去蘆）甘草（炙）茯苓（去皮）白術各等分

【制法】上為細末。

【藥理作用】1、調整胃腸功能 《新中醫(yī)》1978（5）：53，《新醫(yī)學》1979（7）：305，四君子湯主要通過調節(jié)植物神經系統(tǒng)，拮抗乙酰膽鹼和組織胺等作用，促使處于紊亂狀態(tài)的胃腸分泌、消化、運動及營養(yǎng)功能恢復正常，并可減少胃液分泌，降低其pH值，因而亦有利子胃腸潰瘍的愈合。2.增強機體免疫機能 《中西醫(yī)結合雜志》1984（6）：63，四君子湯中黨參、白術、茯苓二藥配伍或三藥配伍（除配炙甘草者外），都能提高小白鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，單味黨參作用最顯著。炙甘草為一拮抗劑，其拮抗作用與本晶在配伍中的用量有關（含1／3時，拮抗作用明顯，含1／5或1／7時，作用不明顯）。《新醫(yī)藥學雜志》1979（6）：60，《江蘇中醫(yī)雜志》1980（2）：32，四君子湯在體外能夠較明顯地促進淋巴細胞轉化及活性花斑形成。本方去甘草后煎湯內服，可使人體血清IgG含量較顯著地上升，使自然玫瑰花瓣形成率及淋巴細胞轉化率顯著上升。《中西醫(yī)結合雜志》1984（6）：366，對營養(yǎng)不良所致小鼠胸腺萎縮和功能降低者，可促使其恢復。以上結果證明，四君子湯能夠增強機體的細胞免疫和體液免疫機能，為本方扶正御邪的理論提供了實驗依據(jù)。3.促進骨髓造血功能，加速紅細胞的生成 《中醫(yī)研究通訊》1963（8）：3，四君子湯能使失血動物血象中的網(wǎng)織紅細胞明顯增多，并可促進網(wǎng)織紅細胞轉化為紅細胞。4.其它 《教學動態(tài)》1979（1）：23，四君子湯能使服藥小鼠肝細胞內的肝糖元含量顯著增加，因而有利于肝組織的修復。《中醫(yī)研究通訊》1963（8）：3，四君子湯通過調整人體的內在因素（包括神經、心臟和內分泌腺）而促使血壓上升，改善休克。

【功能主治】益氣補中，溫養(yǎng)脾胃。治營衛(wèi)氣虛，臟腑怯弱，面色咣白，四肢無力，心腹脹滿，全不思食，腸鳴泄瀉，嘔噦吐逆，舌質淡，苔薄白，脈虛無力。現(xiàn)用于慢性胃炎、慢性胃及十二指腸潰瘍、慢性腸炎等屬脾胃虛弱者。

【用法用量】每服6克，用水150毫升，煎至100毫升，通口服，不拘時；入鹽少許，白湯點亦得。

【備注】方中人參甘溫，益氣補中為君；白術健脾燥濕，合人參以益氣健脾為臣；茯苓滲濕健脾為佐；炙甘草甘緩和中為使。四味皆為平和之品，溫而不燥，補而不峻，故名四君子湯。

【摘錄】《太平惠民和劑局方》卷三

【處方】白術 人參 黃耆 茯苓各等分

【制法】上為粗末。

【功能主治】益氣補肺。治肺損，皮聚毛落。

【用法用量】每服15～21克，用水150毫升，煎至100毫升，去滓，食遠溫服。

【摘錄】《素問病機氣宜保命集》卷下

從上面的描述中我們了解到四君子湯對人體的養(yǎng)生功效是顯著的，但對于它的食用方法我們也必須要了解并且掌握。