兒童喝什么牛奶好
2016-12-29 11:35:11 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：牛奶是很常見的食物，這類食物含有的營養(yǎng)元素豐富，而且這類食物在吃的時(shí)候，對人體健康改善也是有著很好幫助，不過要注意的是，在對牛奶喝
牛奶是很常見的食物，這類食物含有的營養(yǎng)元素豐富，而且這類食物在吃的時(shí)候，對人體健康改善也是有著很好幫助，不過要注意的是，在對牛奶喝的時(shí)候，也是要有方式方法，這樣的飲品喝的時(shí)候，也是不能隨意的進(jìn)行，否則對自身健康也是沒有幫助的，那兒童喝什么牛奶好呢？
對兒童在牛奶選擇上，也是有著一些注意事項(xiàng)，兒童在牛奶選擇上，都是不能隨意的進(jìn)行，否則對兒童的成長，也是有著一些阻礙的，那兒童喝什么牛奶好呢？
兒童喝什么牛奶好：
1、純牛奶：
從產(chǎn)品的配料表上，可以看到這種產(chǎn)品的配料只有一種，即鮮牛奶。鑒別純牛奶的好壞，主要看兩個(gè)指標(biāo)：總干物質(zhì)(也叫全乳固體)和蛋白質(zhì)。它們的含量越高，牛奶的營養(yǎng)價(jià)值就越高。2、含乳飲料
：含乳飲料加水制成，從配料表上可以看出，除了純牛奶以外，一般還有水、甜味劑、果味劑等，而水往往排在第一位(國家標(biāo)準(zhǔn)要求)，含乳飲料中牛奶的含量不得低于30%，也就是說水的含量不得高于70%，因?yàn)楹轱嬃喜皇羌兣Ｄ套龅?，所以其營養(yǎng)價(jià)值不能與純牛奶相提并論。3、配方奶粉：
配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白;去除大部分飽和脂肪酸，加入植物油，以增加不飽和脂肪酸;加入乳糖，使糖含量接近人乳;降低礦物質(zhì)含量以減輕嬰幼兒腎臟負(fù)擔(dān);添加微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成份，使之更接近人乳成份。通過以上介紹，對兒童喝什么牛奶好呢，都是有著很好的了解，這些牛奶都是很好選擇，在喝的時(shí)候，在對人體健康上，都是有著很好的幫助，不過要注意的是，對這些牛奶和的過程中，也是要適量，不宜喝的太多。
