南瓜是大家經常吃的一種瓜。特別是在農村的很多地方都有種植南瓜的習慣，春天一棵秧苗栽下去，用不了幾天，南瓜的秧蔓就會爬滿整個庭院，大大小小的南瓜很是喜人。南瓜從形狀上看有圓形的，圓圓的、紅紅的像一個漂亮的坐墩。有長形的，那種長形是頭粗、尾少細的那種。

南瓜的做法很多，在農村常吃的方法也有幾種，最簡單的就是蒸著吃，把南瓜洗干凈，切成大塊，像蒸饅頭一樣放在大鍋里蒸，蒸熟以后可以直接吃，也可以加上白糖作為調料，寶寶能吃南瓜嗎？

是可以的，南瓜富含胡蘿卜素、維生素、葡萄糖、鈣、鐵和淀粉等，其中趕快表示含量為西瓜的8—20倍，是維生素A的優質來源。此外南瓜還含有瓜氨酸、精氨酸、天門冬酸、葫蘆巴堿、南瓜子堿、脂肪、可溶性纖維及甘露醇等營養成分。南瓜果膠含量較高，為南瓜干物質含量的7％—17％，脂肪含量卻較低，約占2％。南瓜的熱量近于小麥、玉米，蛋白質相當于菜豆、洋菜，維生素A的含量相當于番茄，維生素C的含量高于黃瓜。南瓜除了富含果膠、戊聚糠、甘露醇、多種氨基酸 ，對寶寶的生長發育時很有幫助的

十個月嬰兒食譜

1、每日正餐：蔬菜泥（每日2次，中午和晚上）、配方奶粉（按正常頓數減去1次進行）、稀飯1頓。

2、其他輔食：新鮮瓜果（1天1次即可，少量，否則會腹瀉）、肉餅蒸雞蛋（肉要剁爛，最好不要有肥肉，建議隔天，而且量以小半碗為好，多的大人吃掉）、適量的非垃圾食品類的零食。

南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，臺灣話稱為金瓜，南瓜的老家是北美洲。嫩果味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一。老瓜可以做湯、做丸子吃，所以有很多地方又稱為飯瓜。寶寶到了三、四個月就要添加輔食，最早的輔食是雞蛋黃，逐步添加南瓜粥。

寶寶能吃南瓜嗎

南瓜是大家經常吃的一種瓜。特別是在農村的很多地方都有種植南瓜的習慣，春天一棵秧苗栽下去，用不了幾天，南瓜的秧蔓就會爬滿整個庭院，大大小小的南瓜很是喜人。南瓜從形狀上看有圓形的，圓圓的、紅紅的像一個漂亮的坐墩。有長形的，那種長形是頭粗、尾少細的那種。

南瓜的做法很多，在農村常吃的方法也有幾種，最簡單的就是蒸著吃，把南瓜洗干凈，切成大塊，像蒸饅頭一樣放在大鍋里蒸，蒸熟以后可以直接吃，也可以加上白糖作為調料，寶寶能吃南瓜嗎？

是可以的，南瓜富含胡蘿卜素、維生素、葡萄糖、鈣、鐵和淀粉等，其中趕快表示含量為西瓜的8—20倍，是維生素A的優質來源。此外南瓜還含有瓜氨酸、精氨酸、天門冬酸、葫蘆巴堿、南瓜子堿、脂肪、可溶性纖維及甘露醇等營養成分。南瓜果膠含量較高，為南瓜干物質含量的7％—17％，脂肪含量卻較低，約占2％。南瓜的熱量近于小麥、玉米，蛋白質相當于菜豆、洋菜，維生素A的含量相當于番茄，維生素C的含量高于黃瓜。南瓜除了富含果膠、戊聚糠、甘露醇、多種氨基酸 ，對寶寶的生長發育時很有幫助的

十個月嬰兒食譜

1、每日正餐：蔬菜泥（每日2次，中午和晚上）、配方奶粉（按正常頓數減去1次進行）、稀飯1頓。

2、其他輔食：新鮮瓜果（1天1次即可，少量，否則會腹瀉）、肉餅蒸雞蛋（肉要剁爛，最好不要有肥肉，建議隔天，而且量以小半碗為好，多的大人吃掉）、適量的非垃圾食品類的零食。

南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，臺灣話稱為金瓜，南瓜的老家是北美洲。嫩果味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一。老瓜可以做湯、做丸子吃，所以有很多地方又稱為飯瓜。寶寶到了三、四個月就要添加輔食，最早的輔食是雞蛋黃，逐步添加南瓜粥。