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哪個時期母乳是優(yōu)質(zhì)母乳?

2017-01-07 11:42:53  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:關(guān)鍵詞 :初乳、成熟乳 按照產(chǎn)后時間的不同,有人將母乳分為了初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。其中,初乳和成熟乳最為重要。 所謂初乳,是指

關(guān)鍵詞 :初乳、成熟乳

按照產(chǎn)后時間的不同,有人將母乳分為了初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。其中,初乳和成熟乳最為重要。

所謂初乳,是指產(chǎn)后頭幾天內(nèi)的乳汁,質(zhì)稠而帶黃色,其所含脂肪較少,而球蛋白、抗體、微量元素、鈣磷、白細胞 等免疫物質(zhì) 都比較多,比其他時間的母乳抗病能力更強,對新生兒發(fā)育 和抗感染十分重要。因此,我們強調(diào)“早開奶”,也就是越早喂奶越好。新媽媽 生完孩子稍事休息后,第1小時內(nèi)就可以開始給孩子喂奶了。成熟乳是產(chǎn)后第7天至第9個月分泌的乳汁,此時母乳各種成分比較固定,其中蛋白質(zhì)、脂肪和糖的比例為1∶3∶6。初乳和成熟乳之間的母乳叫過渡乳,這一時期很短,但此階段母乳含脂肪最高,蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)逐漸減少。9個月之后的母乳就是晚乳了,晚乳中各種成分含量均有下降,分泌量減少。盡管如此,只要母親體內(nèi)還有母乳,就建議堅持一直喂到2歲,甚至更久。但要注意,為保證孩子的營養(yǎng),應(yīng)及時添加輔食。

關(guān)鍵詞:前奶、后奶

每次喂奶時,根據(jù)母乳分泌 的先后,乳汁還有前奶和后奶 之分。

先吸出來的奶叫“前奶”,雖然看上去比較稀薄,卻富含水分、蛋白質(zhì),這也讓純母乳喂養(yǎng)的寶寶,在出生后4個月內(nèi)一般不需要額外補充水。“前奶”以后的乳汁,變成了白色,比較濃稠,這便是“后奶”了。后奶富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素,能提供許多熱量,保證孩子吃 后不會經(jīng)常餓。

因此,哺乳時切不可將開始的乳汁擠掉,也不可喂一會兒這一側(cè)又換另一側(cè),應(yīng)讓嬰兒盡量吃空一側(cè)再換,這樣才可保證孩子攝取足夠的營養(yǎng)。如果只吃前奶,孩子會比較瘦小;只吃后奶,又會缺少水分和蛋白質(zhì)。

關(guān)鍵詞:稀奶、稠奶

即便是從一只乳房里分泌的乳汁,也會有時濃、有時稀,這多是不同體質(zhì) 或不同營養(yǎng)狀況 造成的。

一般來說,如果媽媽平時膳食平衡 ,營養(yǎng)均衡 ,奶水會比較濃,這樣的奶營養(yǎng)相對比較豐富。如果媽媽營養(yǎng) 跟不上,吃的東西比較稀,奶也會稀一點。奶水稀一次兩次無所謂,如果一直這樣,可能難以滿足孩子的營養(yǎng)需求 ,建議父母隨時關(guān)注孩子的生長發(fā)育是否達標,一旦營養(yǎng)跟不上,就要添加一些富含蛋白質(zhì)的輔食了。

但媽媽營養(yǎng)過于豐富也不好。大魚大肉吃多了,奶水上有時會飄著一層油,孩子吃了這樣的奶,根本消化不了,很容易出現(xiàn)“脂肪瀉”。因此,新媽媽們不能補過,肉、豆制品、雞蛋、蔬菜水果 ,按比例搭配,保證自己的營養(yǎng)攝入 ,不挑食就行了。此外,辛辣、刺激性食品、易過敏食品、酒精等,在哺乳期間都要限食。

關(guān)鍵詞:母乳保存

想保存母乳,只能放瓶里,身體里可是存不住的。媽媽分泌的乳汁較多,孩子一次喝不完時,千萬不要想著能在身體里存下來,而應(yīng)該把它擠出來保存,否則不僅媽媽會憋得難受,導(dǎo)致乳腺管不通暢,傷害乳房,還會讓奶越憋越少,很可能會提前斷奶。

反之,用吸奶器 把奶吸出來,放進冰箱保存就可行多了。母乳在0—3.9攝氏度的環(huán)境中可保存兩三天;在零下18攝氏度的冷藏柜中能保存三四個月,且營養(yǎng)一般不會損失。但需注意,如果是室溫保存,即使溫度低于25攝氏度,也只能保存4—8小時。

保存母乳一定要選擇無菌且?guī)菪可w的瓶子,最好在瓶外標明母乳被吸出的日期。喝前可用40攝氏度的水將其溫?zé)幔灰蠓校駝t會破壞營養(yǎng)。此外,母乳解凍后,不可再次復(fù)凍。

關(guān)鍵詞:防病

哺乳是天性,但有些細節(jié)卻是需要精心琢磨的,否則有可能讓乳頭成為傳染嬰兒疾病 的渠道之一。

第一,哺乳期間 要穿純棉衣服,避免化纖的。因為衣服上掉落的纖維等可能會沾到乳頭上,堵塞乳腺管,影響分泌,如果不小心被孩子吸進嘴里,就更危險了。

第二,奶水的溫度變化不能太明顯。寒冷的冬天從屋外回家,先要捂一捂再喂,以免孩子受寒冷刺激。

第三,注意乳房清潔。平時別剛進家門就喂奶,外出回來,身上難免帶有一些灰塵、病毒、細菌,因此,先要擦洗乳房、換好衣服再喂,以免寶寶因不小心吃進了臟東西生病。

第四,生病時,特別是感冒時最好別喂奶,可以先把奶吸出來,熱一熱、消消毒再給孩子吃。

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