母乳的充不充足是產(chǎn)后媽媽最擔(dān)心的一個問題，由于每個媽媽的母乳分泌量有很大的個體差異，就算是同一為媽媽，每天母乳的分泌量也是都有一定變化的，所以這就給寶媽們帶來了擔(dān)心，怕母乳的不充足影響了寶寶的生長發(fā)育，那該如何判斷母乳夠不夠呢？下面小編就為大家介紹一下母乳充足的表現(xiàn)。

母乳喂養(yǎng)時，要確定母乳是否充足。母乳充足的表現(xiàn)是：

1.3小時不哺乳則有明顯脹感（有的媽媽會感覺平時有許多乳汁流出，不能代表乳汁充足）。

2.寶寶每吸吮2～3次可聽到“咕咚”哽咽聲，且可持續(xù)15分鐘。

3.寶寶每次吃奶時間不多于20分鐘。

4.寶寶吃奶后有滿足感，主動放開奶頭，表情愉快，不再啼哭。

5.寶寶每天尿量充足，一般一天6片尿不濕。

6.寶寶大便正常。母乳喂養(yǎng)充足時，寶寶的大便為金黃色，黏度均勻如膏狀，有時微帶綠色，呈酸性，且無明顯臭味，每天排便2~4次以上。母乳不足時，寶寶的大便中主要成分是分泌物，暗褐色或暗綠大便次數(shù)較多，量少，有黏液。

7.寶寶身高體重發(fā)育正常。

每天正常的泌乳量

一般為660～900毫升，據(jù)測量生產(chǎn)后第1個月每日平均為680毫升，第3個月每日平均為770毫升，第6個月又下降到650毫升。大約有5%的乳母奶量可介于每日600～660毫升； 另外，有10%的乳母每日泌乳量可超過1000毫升。 因此，單純用泌乳量來判定乳汁夠不夠嬰兒吃是不妥當(dāng)?shù)?(何況測定奶量是很困難的)。

母乳充足的特征

乳房飽滿，表面有青筋，用手?jǐn)D時很容易將乳汁擠出，孩子吃奶時有連續(xù)咽奶聲，幾分鐘后吸奶的動作逐漸減慢，最后僅含著乳頭或放掉乳頭，吃完后能安靜入睡，醒后精神愉快，體重每月穩(wěn)步增加，大便每天2～4次，色澤金黃，呈粘糊、稠糊狀或者成形，均表示奶量充足。

母乳不足的表現(xiàn)

乳房癟軟，不易擠出乳汁，嬰兒吸奶時要費(fèi)很大力氣，但不久就不愿再吸而睡著，入睡不到1～2小時又醒來哭吵，有時猛吸一陣就把奶頭吐出來哭鬧，大便量少或解出多次稀薄發(fā)綠的大便 (饑餓性大便)，每月體重增長緩慢，這提示孩子沒有吃飽，是母乳分泌量不足的表現(xiàn)。此外，如乳母存在營養(yǎng)不良，則其泌乳量往往是不足的。

有研究證明，分娩后2～3個月營養(yǎng)不良的母親每日乳汁量平均比營養(yǎng)良好者少100毫升；乳汁充足的乳母攝入熱能及蛋白質(zhì)高于乳汁不足者，而給營養(yǎng)不良的乳母補(bǔ)充營養(yǎng)則可以提高泌乳量。 因此，從乳母的營養(yǎng)狀況可間接推測母乳是否充足。

以上就是母乳充足的表現(xiàn)的詳細(xì)介紹，母乳對寶寶的生長發(fā)育起到很大的作用，母乳喂養(yǎng)的寶寶身體抵抗力都會比選擇其他喂養(yǎng)方式寶寶的抵抗力要好很多，所以做寶媽的朋友們在母乳充足的情況下一定要選擇母乳喂養(yǎng)啊。