寶寶輔食土豆泥的做法
2017-02-25 12:19:18 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：土豆是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常能吃到的一種食物，而且他有著比較豐富的營養(yǎng)價值，無論作為主食還是蔬菜來說土豆都是很好的一種選擇，但是作為寶
土豆是我們?nèi)粘?a href="http://www.tewxkgs.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中經(jīng)常能吃到的一種食物，而且他有著比較豐富的營養(yǎng)價值，無論作為主食還是蔬菜來說土豆都是很好的一種選擇，但是作為寶寶的輔食也能夠讓寶寶更好地對土豆的營養(yǎng)價值進行吸收，從而讓身體變得更加的強壯，那么寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的呢，這也是很多家長都想要知道的下面一起了解一下。
寶寶輔食土豆泥的做法
嬰幼兒胡蘿卜土豆泥
材料：胡蘿卜半根，土豆半個。
做法：1.將胡蘿卜和土豆削皮洗凈，用保鮮膜覆蓋，放進鍋中蒸成熟爛。
2.蒸好的胡蘿卜和土豆放入碗里用湯匙壓碎即可，一定要壓成細泥狀。
用處：胡蘿卜土豆泥適合嬰幼兒因消化不良引起的便秘和瀉肚，并有增進視力和
體能的作用
寶寶土豆泥
食物原料：
原料：土豆半個，溫開水適量
制作方法：
1、土豆洗凈，放入鍋中用水煮熟；
2、將煮熟的土豆撈出，趁熱剝?nèi)テぃ缓髮⑼炼狗湃胪雰?nèi)，用勺背將土豆壓碎成泥，酌最加些溫開水調(diào)勻即可食用。
媽媽營養(yǎng)經(jīng)： 土豆含有豐富的淀粉及糖類，其所含的粗纖維，可促進腸胃蠕動，有通便和防治嬰兒便秘的功效。
注意土豆一定要煮透、煮熟才可給寶寶喂食。為了增加營養(yǎng)，還可以用骨頭湯或牛奶等來代替溫開水。
上面是對寶寶輔食土豆泥的做法介紹，這樣很多家長在做寶寶輔食的時候也可以多一些選擇，其實寶寶的輔食做起來也是比較簡單的，但是我們有很多家長往往都是從外面購買一些輔食，其實我們親自動手制作的輔食更能夠保證營養(yǎng)均衡，而且能夠保證食材新鮮和干凈衛(wèi)生。
