?六個月寶寶食譜做法大全
2017-02-25 12:28:02 來源：360常識網
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導語：寶寶在6個月的時候，都是可以吃一些輔食，這樣對寶寶身體成長有很好幫助，有很多家長在給寶寶輔食添加上都是比較單一，這樣對寶寶身體營養
寶寶在6個月的時候，都是可以吃一些輔食，這樣對寶寶身體成長有很好幫助，有很多家長在給寶寶輔食添加上都是比較單一，這樣對寶寶身體營養補充沒有任何幫助，而且隨意單一的選擇一種食物，會影響到寶寶身體發展，那六個月寶寶食譜做法都有什么呢，下面就詳細介紹下。
六個月寶寶食譜做法：
胡蘿卜汁
食材：胡蘿卜1根、涼開水適量
做法：
1、胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。
2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。
3、將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。
4、放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。
5、將胡蘿卜羹過篩即可。
功效：
香甜胡蘿卜羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，既適合作為輔食給小寶寶食用，也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營養，可謂老少咸宜。
南瓜汁
食材：南瓜100克
做法：
1、南瓜100克去皮，切成小丁塊上鍋蒸熟。
2、將蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥。
3、在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻，加鹽或者糖少許，放在干凈的細漏勺上過濾一下。
功效：
南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。并且，南瓜汁有潤腸益肝的作用，可增強機體免疫力。
番茄汁
食材：番茄1個，水適量
做法：
1、備新鮮番茄1個，燙開水適量。
2、將番茄洗凈，用開水燙后剝皮。
3、將番茄放入榨汁機榨成汁。
功效：西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因子，能促進骨鈣質堆積，有助于骨骼保健。
在對六個月寶寶食譜做法認識后，制作六個月寶寶食物上，完全可以根據以上方法進行，但是要注意對寶寶食物制作數量上，每次都是不能過多進行，制作太多的話，是很容易壞掉的，這點制作寶寶食物要知道的。
